Hygiene[1][2] (a dictione Graeca q.e. ὑγιεινή (τέχνη) 'ars salubris') est medicinae pars, quae ad bonam valetudinem tuendam pertinet. Secundum Ordinem Mundi Sanitarium "Hygiene condiciones ac res, quae sanitatem tuitu ac expansionem morborum defensu adiuvent, refert. Includit igitur hygiene medica insignem rerum ambitum cum ea sanitatis defensione sociactum, verbi causa, vicina purgi, instrumenta induci sterilitatis, hygienem manuum, aquam, cloacas, velut secura medicae abiectio sordis"[3].
 |
Scientia huius commentarii est dubia, prava, parumve descripta. Corrige et amplifica si potes. |
Praecepta hygienica
Aliqua praecepta hygienica haec sunt:
Communis homo duas gravitudines contrahit per annum. Adsunt pauci modos quo inhibeas te ab contrahendo hunc communem morbum et meminisse debetur etiam pulchritudo corporis secerni non potest a valetudine.
De cadentia bacteriorum: Gravitudines transferunt cum humano contagione et fluxibus corporis. Aliquando forte infectio est altissima, necne esses plus vigilans ut preserves tuam bonam valetudinem; laves tuas manus in aqua et sapone saepe. Noli consociare libamenta aut ludos labiales cum amicos. Item abstinere malit ab osculante homine qui gravitudinem patiatur. Perfrige alcoholem-saponem (similem ‘Purelle’) manibus post tangere emptionem-currentem, revolventes-iuvenes, aut etiam calamum quo permulti utantur. Illi contaminantur in bacteria quae morbos pariant.
Quid tibi consumendum est ut gravitudines prohibeantur: Consume copiam pomorum et holerum, sed omittas multum Vitaminae-C auxilium aut accessus propter hanc rem non ostendatur diminuere gravitudines et tuum stomachum perturbent. Consilium sapientium matrium est perpetuum bibendum: consumas multum aquae ac gallinaceae iuris collyricii. Nec nimis exerceas gymnasii; quamvis exercens assidue emendat tuum valetudinem, plus quam nonaginta minuta exercedi re vera infirmat tuum corpus et igitur tuum naturalem modum resistendi morbos. Etiam incumbas te relaxando minimum decem minuta per diem. Dum illo tempore, facias aliquod iucundum quod tuum corpus ipsum adiuvare posset. Ascendens montem, videns "Sexdetrigenta," visitans medicum dentarium, et arbitrans Latinas chartulas omnes maladium industriae opportet.
Quid faciendum est si aeger es: Si coepis contrahere te dolore totum corpus, et tua facies vexat te, noli neglegere haec indicia. Si tuum corpus inerrare conatur de promptu, ne dismittas nuntia quod malum fit. Permittas te regi cum postulationibus corporis tui. Si defatigas, dorme. Tibi alterius consilii postponendum est: laborare, discere, et ludere sunt minus momenti quam praeservetur tua bona valetudo. Utaris calido balneo ad purgandum fumi pulmones.
In finem: Cum multa medicamina curationibus indicata sunt, non est necessarium modo sanare communem gravitudinem. Igitur momenti est requiescere bene et consumere sanum alimentum. Hoc videatur esse tantum velut remedium gravitudinis.
Notae
Nexus interni
Nexus externi
Wikiwand in your browser!
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
