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스트레스
해로운 내외적 자극에 대한 생체반응 / From Wikipedia, the free encyclopedia
스트레스(영어: stress, 한국어: 긴장 또는 짜증)는 정신적 신체적 자극으로 인한 변화를 일으키는 정신적 긴장감(부담 또는 압박)을 뜻한다.[1] 심리학 또는 생물학에서 스트레스 요인에 대해 경계하고 대항하려는 심신의 변화 과정을 의미한다. 이런 반응은 일반적으로 외부에서 위협을 받거나 도전을 받을 때 신체를 보호하고자 일어난다.[2] 한스 셀리에가 처음으로 스트레스의 생리학적 현상을 발견하였다.
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