목맴은 머리 위 들보나 갈고리 같은 고정 지점에 매달리거나, 밧줄이나 끈으로 매달거나, 목에 올가미를 걸고 높은 곳에서 뛰어내리는 방식으로 의도적으로 스스로 목숨을 끊는 것이다.
목을 매 자살한 남성을 발견한 20세기 초 판화
목맴은 종종 복잡한 기술이 필요하지 않은 단순한 자살 방법으로 간주된다. 목매어 자살을 시도하고 생존한 사람들에 대한 연구는 일반적으로 이러한 인식이 정확하지 않을 수 있음을 시사한다.[1] 이는 가장 일반적으로 사용되는 자살 방법 중 하나이며 사망률이 높다.[2] 최소한 70%의 수치를 제공한다.[2] 필요한 재료는 쉽게 구할 수 있으므로 예방하기가 어렵다. 질병 및 관련 건강 문제에 대한 국제 통계 분류에서 목매달아 자살은 X70 코드로 분류된다: "목매달기, 목 졸림 및 질식에 의한 고의적 자해"[3]
목맴은 완전목맴과 훨씬 더 희귀한 불완전 목맴으로 구분된다. 후자는 다양한 방법으로 죽일 수 있다. 탯줄이나 탯줄의 고정 지점이 부러지거나 발견되어 잘려 생존한 사람들은 뇌 무산소증(영구적인 뇌 손상으로 이어질 수 있음), 후두 골절, 경추를 포함한 다양한 심각한 부상에 직면할 수 있다.[4] 골절, 기관 골절, 인두 열상 및 경동맥 손상. 론 M. 브라운은 목맴이 "상당히 눈에 띄지 않고 복잡한 상징적 역사"를 가지고 있다고 썼다. 고대에 매달린 것에 대한 해설이 있고, 다양한 문화적 해석이 있다. 역사를 통틀어 수많은 유명인들이 목매달아 자살했다.
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