健身球
中国・保定市の伝統的な器具 / ウィキペディア フリーな encyclopedia
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健身球(けんしんきゅう、中国語: 保定健身球; 拼音: Bǎodìng Jiànshēn Qiú)は、金属製の小さな球体の健康器具。鉄球、保健球[1]、鉄胆、鋼球、保定鉄球、瞑想球 、実心球などともよばれる。手のひらで2つまたはそれ以上の球を回転させて使用し、指先の器用さの向上、手のリラックス、手術後の筋力と運動能力の回復などに用いられる。西洋のストレスボールと似た用途で使用される。