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福島県伊達市(旧霊山町)出身。両親の影響で小学4年生でバレーを始め、高校は古川商業高校(現・古川学園高校)に進学する。高校時代、ドリーム・ガールズと呼ばれたチームで、1学年先輩だった菅山かおるや、同級生の大沼綾子、高橋めぐみらと共に1996年の第27回春高バレーの優勝に貢献。3年生では主将を務めた。
卒業後は日本体育大学に進学しユニバーシアードに出場。2002年、V1リーグのトヨタ車体に入社。2005年度から2006年度まで主将を務める。2006年、第8回V1リーグ初優勝、入れ替え戦で茂原アルカスを下し、Vプレミアリーグ初昇格に貢献した。
2006年全日本代表初選出。同年世界選手権では控えのセッターとしてチームを支え出場し活躍した。
2009年6月現役引退したが、チームに故障者が相次いだため同年12月に現役復帰した。
2011年6月に再度現役引退し、同年よりトヨタ車体クインシーズのマネージャーとして活動した。2016年に退団[1]。
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