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『スギちゃんのほどほどにしてね』は、2012年10月28日（27日深夜）から2013年9月29日（28日深夜）まで中京テレビで放送されていたバラエティ番組・紀行番組である。全46回（44回＋『オードリーさん、ぜひ会って欲しい人がいるんです!』との合同SP2回）。
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愛知県一宮市出身のお笑い芸人・スギちゃんが、マイクロバスで中部地方その他の観光地を巡る模様を放送していた深夜番組。スギちゃんの地上波初の冠番組でもある[1]。
番組は、スギちゃんが「ライオン」という喫茶店を訪れ、そこでスタッフと番組の打ち合わせをするシーンからカメラを回していた。そしてロケが終了するまで回し続けることで裏の裏まで見せてしまう、という形式で進行。深夜番組ということで、基本的には何でもありの内容だった。番組にはスギちゃんのみならず、スタッフやドライバーも出演していた。スギちゃんはこの番組ではお決まりのワイルド衣装を着用せず、髪もまったくセットしていなかった。時には寝ぐせ頭のままで出演することもあった。スギちゃん曰く「気を抜く暇が無い」ため、収録中に「早くロケ終わらないかな」「帰りたい」などとぼやくこともあった。
スギちゃんがギャグにしている「うまスギちゃん」は、この番組から生まれたものである。また、10万円のイスの購入〜お披露目などが全国ネットに先駆けて進行していた。
いずれも日本標準時。
- 日曜 1:33 - 2:03 （土曜深夜、2012年10月28日 - 2012年12月23日）
- 日曜 1:23 - 1:53 （土曜深夜、2013年1月6日 - 2013年9月29日） - 『Going! Sports & News』の放送枠縮小に伴い、以後は10分繰り上げて放送。『オードリーさん、ぜひ会って欲しい人がいるんです』との合同SP2回分については、0:50 - 1:53 と 1:20 - 2:23 の63分枠で放送。
- スギちゃん
- スタッフ一同 - バスや喫茶店での会話中に露出。
- ほどほどガールズ
- ラーメン店とんぱーれ店長 中野さん
- 恵那象園園長 今井さん
| 回 | 放送日 | シーズン | シーズンタイトル | 副題 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 10月28日 | 1 | 「ほどほど」はスギちゃんを裸にする | 感情の針 |
| 2 | 11月4日 | スープの出来 | ||
| 3 | 11月11日 | 奇跡の混浴 | ||
| 4 | 11月18日 | 2 | ほどほどガールを探そう | 赤いスーツ |
| 5 | 11月25日 | マコちゃん | ||
| 6 | 12月2日 | 3 | ドキュメント・環境の改善 | 四畳半の攻防 |
| 7 | 12月9日 | 4 | ほどほど観光マップを作ろう | 信頼と裏切り |
| 8 | 12月16日 | 花子 | ||
| 9 | 12月23日 | 再会 |
2012年
| 回 | 放送日 | シーズン | シーズンタイトル | 副題 |
|---|---|---|---|---|
| 10 | 1月6日 | 5 | ほどほどな男女関係 | 斜面で土下座 |
| 11 | 1月13日 | 6 | ハマる番組 | 笑わない女 |
| 12 | 1月20日 | 父親と息子 | ||
| 13 | 1月27日 | 7 | ワイルドほどほど間違い探し | 矢印の先に |
| 14 | 2月10日 | 8 | ついに決定?!ほどほどガール | 新たな敵 |
| 15 | 2月17日 | 9 | 知らない所へいってみたい （ほどほどに期待して） | 負けパターン |
| 16 | 2月24日 | ロケがダブる | ||
| 17 | 3月3日 | 10 | ほどほどなパワースポット巡り | 秀吉の亡霊 |
| 18 | 3月10日 | 狸の足元 | ||
| 19 | 3月17日 | 11 | ほどほどガールズQショット撮影会 | 全力階段 |
| 20 | 3月24日 | アメとムチとムチ | ||
| 21 | 3月31日 | 12 | ほどほど検証② スギちゃんの付加価値は!? | 千円の壁 |
| 22 | 4月7日 | 13 | ほどほどな衣装を買おう | 初ペイズリー |
| 23 | 4月14日 | 14 | 熊野三山の御朱印を頂こう | HOW TO 朱印 |
| 24 | 4月21日 | 渋滞 | ||
| 25 | 4月28日 | 15 | ハーレー乗りオススメ！ほどほど観光スポット | オチッコタイム |
| 26 | 5月5日 | 大人のウソ | ||
| 27 | 5月12日 | 追いかけろ | ||
| 28 | 5月19日 | 16 | 歓迎 いとうあさこ様 | 例のパターン |
| 29 | 5月26日 | ジャンケン | ||
| 30 | 6月2日 | バックモニター | ||
| 31 | 6月9日 | 17 | スギちゃん貸します。 | 豊根村 |
| 32 | 6月16日 | 村の思い出 | ||
| 33 | 6月23日 | 18 | スギちゃん貸します② コーヒー豆買ってきて | なご？ |
| 34 | 6月30日 | なんくるないさ | ||
| 35 | 7月7日 | 19 | スギちゃん貸します。 〜豊根村 納涼まつり〜 | 幻の盆踊り |
| 36 | 7月14日 | 20 | スギちゃん貸します③ 静岡第一テレビ編 | 恋占い |
| 37 | 7月21日 | 混浴 | ||
| 38 | 7月28日 | 21 | 夏休み子供スペシャル のんほいパーク | また貸し |
| 39 | 8月4日 | 茶番 | ||
| 8月11日 | オードリースギちゃん夏休みだよ盆踊りSP | 東海地区夏祭り音頭 盆オードリー | ||
| 8月18日 | ||||
| 40 | 9月1日 | 22 | スギちゃん貸します。 〜まとめて解決編〜 | ナレーター |
| 41 | 9月8日 | 23 | Midnight Sugi-chan | 蛾（ガ） |
| 42 | 9月15日 | チークタイム | ||
| 43 | 9月22日 | LAST | ドライバー坂倉どっきり大作戦 | 坂倉先生 |
| 44 | 9月29日 | 半身浴 |
2013年
番組は毎週、収録後のロケ現場やバスの中でADがスギちゃんにインタビューをする模様を動画にし、それらを「反省会」と称してYouTubeにアップロードしていた。この動画は、番組の終了後にすべて削除された。
- ナレーション：クロウリー・グリフィン、松原朋美（中京テレビアナウンサー）
- 構成：今井とおる
- AD：武内祐子、小田陽子
- ディレクター：黒野友貴
- 演出：富田恭彦
- プロデューサー：長屋努、風間一徳（中京テレビ）
- 制作協力：CTV MID ENJIN
- 製作著作：中京テレビ
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