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Tamara Ivanovna Tichonova (cirillico Тамара Ивановна Тихонова; Kovalëvo, 13 giugno 1964) è un'ex fondista sovietica, vincitrice di varie medaglie olimpiche e iridate.
| Tamara Tichonova | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nazionalità |  Unione Sovietica
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| Altezza | 162 cm | ||||||||||||
| Peso | 56 kg | ||||||||||||
Sci di fondo  | |||||||||||||
| Squadra | Urozaj Iževsk | ||||||||||||
| Termine carriera | 1991 | ||||||||||||
| Palmarès | |||||||||||||
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In Coppa del Mondo ottenne il primo risultato di rilievo il 24 marzo 1984 a Murmansk (20ª) e l'unica vittoria, nonché primo podio, il 16 dicembre 1987 a Bohinj.
In carriera prese parte a un'edizione dei Giochi olimpici invernali, Calgary 1988 (2ª nella 5 km, 5ª nella 10 km, 1ª nella 20 km, 1ª nella staffetta), e a tre dei Campionati mondiali, vincendo cinque medaglie.
Olimpiadi
- 3 medaglie:
- 2 ori (20 km[1], staffetta[1] a Calgary 1988)
- 1 argento (5 km[1] a Calgary 1988)
Mondiali
- 5 medaglie:
- 2 ori (staffetta[1] a Seefeld in Tirol 1985; staffetta[1] a Val di Fiemme 1991)
- 1 argento (staffetta[1] a Lahti 1989)
- 2 bronzi (10 km[1] a Lahti 1989; 10 km[1] a Val di Fiemme 1991)
Coppa del Mondo
- Miglior piazzamento in classifica generale: 3ª nel 1989
- 6 podi (tutti individuali[2])[3]:
- 1 vittoria
- 4 secondi posti
- 1 terzo posto
Coppa del Mondo - vittorie
| Data | Località | Nazione | Spec. |
|---|---|---|---|
| 16 dicembre 1987 | Bohinj |  Jugoslavia | 10 km TL |
Legenda:
TL = tecnica libera
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