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La break dance adopera una grande varietà di movimenti e passi (detti moves) che possono variare considerevolmente a seconda dell'immaginazione e dell'atletismo del ballerino che li esegue. Quando il breaker si muove a terra, il corpo è costantemente in rotazione, è quindi fondamentale la quantità di moto che l'atleta è in grado di sviluppare.
Il breaker inoltre può decidere in che senso eseguire i propri movimenti che concernono rotazioni: in senso orario oppure in senso antiorario.
Il toprock è la parte "in piedi" della break dance che include elementi o influenze dall'Uprock. Il passo base del toprock è chiamato Cross Step e prevede l'alternarsi di passi in avanti incrociati, abbinati all'oscillazione delle braccia dal centro verso i lati. Il b-boy passa dal toprock alla fase di Downrock attraverso quelle che vengono chiamate drops. Spesso il toprock è la prima parte di una performance di B-boying, ma non c'è nessuna regola formale che vieti di utilizzarlo anche al centro o alla fine di un'entrata.
Riguarda tutte le mosse che richiedono l'utilizzo di mani, piedi, ginocchia e altre parti del corpo, a contatto con il terreno. La fase di passaggio fra la parte "in piedi" (Toprock) e la parte "a terra" (Downrock) si chiama Drop, inoltre bisogna muoversi anche a ritmo di musica per una performance più stilosa.
Il footwork è una serie di passi con mani e piedi a terra, i quali uniti assieme, creano un fluido continuo di movimenti.
Movimenti di posa o stasi, eseguiti subito dopo un movimento veloce e dinamico, creando un effetto di "congelamento" (da cui il nome Freeze)
Powermove è l'insieme di rotazioni del corpo attorno ad uno o più assi. Possono avere sempre una parte del corpo a contatto con il terreno oppure alternare momenti in cui il corpo è completamente in aria.
Combinando l'uso di Toprock, Footwork, Freeze e Powermoves, sono nati diverse modalità di espressione all'interno della Breakdance, la quale però si rifà sempre allo stile Foundation introdotto alla metà degli anni settanta dagli afroamericani e portoricani del Bronx. Tutti gli altri stili sono derivati da questo stile di "fondazione".
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