Dopo aver studiato presso la Pacific Academy di Surrey[1], Jessica Lowndes viene notata dal produttore della serie Masters of Horror, che la vuole in un episodio della serie.[1] Fra il 2005 ed il 2008 partecipa in svariate produzioni televisive e cinematografiche come Kyle XY e Greek - La confraternita, finché nel 2008 non le viene assegnato il ruolo della protagonista nel film horror cinematografico Autopsy diretto da Adam Gierasch.
In seguito l'attrice è stata scelta per interpretare il personaggio di Adrianna Tate-Duncan nella serie televisiva90210. Il personaggio di Adrianna era stato originariamente concepito come guest star di un paio di episodi, ma il successo ottenuto ha convinto i produttori a renderlo un personaggio fisso del cast della serie.[1]
La Lowndes è anche una aspirante cantante e compositrice. Una canzone da lei scritta, Goodbye, è stata utilizzata nella colonna sonora di un episodio della serie Moonlight.[1]
Ha duettato con Ironik e partecipato alla realizzazione del video della loro canzone Falling In Love.
L'11 settembre 2014 Jessica Lowndes ha pubblicato il suo nuovo singolo "Silicone In Stereo".
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