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Il gancio («hook» in inglese) è un tipo di pugno del pugilato.[1]
È un pugno rotatorio, la cui forza è legata alla rotazione dell'anca e alla leva fornita dalla spalla.[1] Risulta maggiormente efficace a corta distanza, venendo infatti usato spesso da pugili con scarso rapporto tra statura e peso.[1] Si fa spesso ricorso ai ganci nel tentativo di infliggere un K.O.[1][2]
I ganci sono talvolta impiegati per aggirare la guardia dell'avversario, mirando a punti sensibili come il volto e il naso del pugile.[1]
Oltre che nella boxe, è presente anche nel wrestling, nella kickboxing.[1] Nel basket, in gergo un gancio è inteso come un tiro effettuato da sotto la retina del canestro.
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