Competenze per la vita

Le competenze per la vita ("life skills") sono un insieme di capacità umane acquisite tramite insegnamento o esperienza diretta che vengono usate per gestire problemi, situazioni e domande comunemente incontrate nella vita quotidiana.

Le specifiche competenze variano molto in funzione delle norme sociali e delle aspettative della comunità. Per esempio, l'UNICEF sostiene che non esista un "elenco definitivo" di competenze, ma enumera molte "abilità psicosociali e interpersonali generalmente considerate importanti". Asserisce inoltre che le life skills sono una sintesi: "molte abilità vengono utilizzate simultaneamente in pratica". Per esempio il "prendere le decisioni" spesso utilizza il "pensiero critico" ("Quali sono le mie opzioni?") e la valutazione dei valori ("Cosa è importante per me?").

In definitiva, l'interazione fra le varie abilità è ciò che produce potenti risultati comportamentali, specialmente quando questo approccio è supportato da altre strategie. Le competenze per la vita possono variare da alfabetizzazione finanziaria, prevenzione dell'abuso di sostanze nocive, a tecniche terapeutiche per gestire disabilità, come l'autismo.^{[non chiaro]}

Lo scopo principale dell'acquisizione di competenze per la vita è, in sintesi, il superamento degli ostacoli e la capacità di vivere al meglio delle proprie possibilità.

Queste competenze, stabilite dall'OMS nel 1993^{[1] [2]}, sono le seguenti:

• Saper risolvere i problemi
• Saper prendere decisioni
• Creatività
• Senso critico
• Autoconsapevolezza
• Capacità relazionali
• Comunicazione efficace
• Gestione delle emozioni
• Gestione dello stress
• Empatia