Tembakan melayang

Tembakan melayang (bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket.^[1] Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin.^[1] Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men-dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki bergantian dan pada lompatan kedua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan.^[2] Saat melompat, bola dibawa dengan dua tangan, setelah itu dilepaskan ke arah ring dengan satu tangan.^[2] Sedangkan tangan lainnya membantu dan melindungi bola.^[2] Lay-up dilakukan dengan memantulkan bola ke bagian atas papan ring terlebih dahulu ataupun langsung memasukkan bola ke ring.^[2]

Ada beberapa variasi dari teknik lay-up, yaitu reverse lay-up dan power lay-up.^[2] Reverse lay-up biasanya dilakukan apabila seorang pemain berada di bawah ring atau sangat dekat dengan ring sehingga memungkinkan untuk melakukan lay-up biasa.^[2] Pada teknik ini, seorang pemain akan menggunakan sisi yang berlawanan dengan lay-up biasa saat menembakkan bola.^[2] Power lay-up dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring.^[2]

Referensi

1. Coachesclipboard.net Basketball Lay-ups. Diakses pada 14 Juli 2011.
2. John A. Oliver. 2003. Basketball fundamental. Human Kinetics.