![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6a/Eft_punkte.jpg/640px-Eft_punkte.jpg&w=640&q=50)
Érzelmi Felszabadítás Technikája
alternatív gyógymód és személyiségfejlesztő módszer / From Wikipedia, the free encyclopedia
Az Érzelmi Felszabadítás Technikája (angolul: Emotional Freedom Techniques, EFT) egy alternatív gyógymód és személyiségfejlesztő módszer. Az EFT elmélete szerint minden rossz érzést és betegséget a szervezet energiaáramlásának zavarai okoznak. Az EFT kezelés során az úgynevezett meridiánpontokat kopogtatják (ezek nem azonosak a meridiánnal) és pozitív megerősítéseket mondanak. Ez az eljárás az EFT gyakorlói szerint megváltoztatja a szervezet energiarendszerét és helyreállítja azt.[1]
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6a/Eft_punkte.jpg/320px-Eft_punkte.jpg)