Remove ads
A székrekedés (latinul: obstipatio vagy constipatio) a széklet gyakoriságának vagy mennyiségének tartós csökkenése, vagy erőltetett, nehéz székletürítés.[1] A széklet sokszor kemény göbös és száraz, gyakorta fájdalmas székelés, hasi fájdalom és puffadás társul az alaptünetekhez. A székrekedés gyakori emésztőszervi tünet, melynek hátterében számos kiváltó ok állhat. Felmérések szerint gyakorisága az átlagnépességben kb. 20 százalékra tehető (2-30% közötti az irodalomban),[2] ennél azonban gyakoribb idősekben.[3]
 |
Ez a szócikk vagy szakasz lektorálásra, tartalmi javításokra szorul. |
| Székrekedés | |
 | |
| Hasi röntgenfelvétel egy székrekedéses gyermekről. A bekarikázott részeken a röntgensugarat elnyelő, fehéresen látszó széklet, és az azt körülvevő, sugáráteresztő bélgáz látható. | |
| Latinul | Constipatio, obstipatio |
| Angolul | Constipation |
| Osztályozás | |
| BNO-10 | K59.0 |
| BNO-9 | 564.0 |
| Adatbázisok | |
| DiseasesDB | 3080 |
| MedlinePlus | 003125 |
| eMedicine | med/2833 |
| MeSH ID | D003248 |
 A Wikimédia Commons tartalmaz Székrekedés témájú médiaállományokat. | |
Remove ads
A székelés normális gyakorisága és a széklet konzisztenciája sok mindentől függ és nagy fokban különbözhet az egyes egyének esetében. A székrekedés alatt általában a szokásosnál ritkább székelést értik, melyet száraz, kemény széklet jellemez, ami székelési nehézséggel, vagy nem teljes kiürülés érzésével járhat együtt.[1] A hivatalos meghatározását a 2006-os ún. Római III. kritériumok adják meg.[4]
A székletürítési gyakoriság megszokott alá süllyedése.
Székelési nehézségek, erőlködés.
Kismennyiségű, száraz, kemény széklet (darabos, golyószerű).
Puffadás (a bélgázok túltermelődése) és gyakori bélgázürítés.
Folyás/álhasmenés (mely esetben a bélüreget elzáró kemény székletdarabok miatt csak a folyékony formában lévő béltartalom tud kiürülni).
Elsődleges okok
- A helytelen táplálkozás következtében alacsony a bevitt ételek rosttartalma.
- Kevés a napi folyadékfogyasztás.
- Mozgásszegény életmód, esetenként teljes mozgáshiány
Másodlagos okok
- A másodlagos székrekedésnél a bél perisztaltikus mozgása lelassul, ennek következtében akadozik a széklet továbbjutása.
Gyakorlatilag minden korosztály ki van téve a megbetegedés esélyének.
- Gyerekek: Olyankor fordul elő, ha helytelen a táplálkozás, rostszegény az étrend, kevés a mozgás, de sok a stressz. A nyugtalan, kapkodó életmód mellett nehéz helyet biztosítani a nyugodt székletürítésnek – lehetőleg a nap ugyanazon részében.
- Felnőttek: A fokozott stressz, a mozgásszegény életmód, a helytelen és rendszertelen táplálkozás, a rostszegény étrend és a szükségesnél kevesebb folyadékbevitel egyaránt felelős lehet a kialakulásáért.
- Kismamák: A hormonváltozások következtében lelassul a bélmozgás, az egyre növő magzat ránehezedik a édesanya bélrendszerére, ami jelentősen akadályozhatja a székletürítést.
- Idősek: A lelassult anyagcsere következtében a székrekedés kétszer olyan gyakran fordul elő idős korban, mint a fiatalabbak körében. A felnőttekre jellemző okokon túl öregkorban szintén komoly rizikófaktor lehet az ágyhoz kötöttség, a már fennálló sokféle krónikus betegség, a gyógyszerek mellékhatásai, a lelassult bélműködés, a kitágult vastagbél, a kiszáradás nagyobb veszélye stb.
Remove ads
Ha a széklet bármi miatt nem tud kiürülni a megfelelő tempóban, akkor megreked a vastagbélben. Minél tovább pang egy helyben, annál több vizet veszít, aminek következtében fokozatosan beszárad. A megrekedés okai is sokfélék lehetnek. Például:
- a bél izomzatát érintő betegségek
- különböző hormonális (endokrin) megbetegedések
- idegrendszeri problémák
- a bélmozgás reflexes szabályozásának zavarai
- a végbél és a medenceizomzat összehangolt működésének károsodása, ami akár a hibás gyermekkori beidegződések következménye is lehet
- a bélrendszer vérellátási nehézségei
- a hasizmok meggyengülése
A széklet távozásának zavarai a következő problémák miatt
- a székelési inger gyakori elnyomása (idegen környezet, alkalmatlan időpont, a biztonságérzet hiánya stb.)
- rohanó, szorongó, stresszes és rendszertelen életmód
- rendszertelen étkezési és alvásritmus
Remove ads
- aranyér
- végbélberepedés
- végbélsipoly
- vastagbélgyulladás és -fekély
- bélelzáródás
- sérv
- polip
- tumoros megbetegedések
- Mindenképpen fel kell tárni az okokat, meg kell keresni az alapbetegséget, és mindeközben mérsékelni kell a székrekedés tüneteit.
- Fokozzuk a bevitt folyadékmennyiséget!
- A napi folyadékszükséglet: csecsemők számára megközelítőleg 110 ml/ttkg, 10 év alatti gyermekeknek 40 ml/ttkg, felnőtteknek pedig 22-38 ml/ttkg.
- Fokozzuk a rostbevitelt! Lehetőség szerint olyan ételt-italt fogyasszunk, amikben egyaránt találhatók vízben oldódó és vízben nem oldódó rostok is.
- A napi táplálékmennyiséget osszuk öt felé.
- Naponta mozogjunk! Válasszuk ki a korunknak megfelelő rendszeres, intenzív mozgásformát (pl. futás, kerékpározás, úszás, túrázás, könnyű kirándulás, séta stb.)
- A napnak lehetőleg ugyanazon órájában napirendszerűen biztosítsunk magunknak nyugodt lehetőséget a székletürítésre.
- Nem probléma, ha ez kezdetben nem esik egybe a spontán jelentkező székelési ingerrel, önmagunk átszoktatása ugyanis az esetek többségében gond nélkül megtörténik néhány nap (vagy hét) alatt.
Remove ads
- WEBBeteg: Mi okozhat székrekedést? A táplálkozástól a bélbetegségekig
- A székrekedésről - Mit tehetünk? Archiválva 2018. február 25-i dátummal a Wayback Machine-ben
- KamaszPanasz: A székrekedés okai és kezelése
- https://web.archive.org/web/20160901010202/http://www.egeszsegkalauz.hu/adattarak/betegseg-es-tunet/szekrekedes
- Medtaki: Székrekedés okai és kezelése Archiválva 2017. július 21-i dátummal a Wayback Machine-ben
Wikiwand in your browser!
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
Remove ads