![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/bc/Street_Workout_Microarquitectura_Spartans_Tarraco_Calafell_2.jpg/640px-Street_Workout_Microarquitectura_Spartans_Tarraco_Calafell_2.jpg&w=640&q=50)
אימון רחוב
ויקיפדיה האנציקלופדיה encyclopedia
אימון רחוב (באנגלית: Street Workout) הוא שיטת אימון המאופיינת בביצוע פעולות "טבעיות" לחיזוק הגוף ומשלבת יכולות אתלטיקה וסיבולת באמצעות משקל הגוף הבסיסי. האימון מדמה פעולות שהגוף עושה, כמו ריצה, דחיפה, משיכה, כריעה, קפיצה. שיטה זו נולדה ביוון במאה ה-21 והתפתחה בניו יורק באזורים מוכי עוני שבהם התגוררו אנשים שלא יכלו להרשות לעצמם לממן מכוני כושר. במקום זאת, הם השתמשו במגרשים ובפארקים פתוחים שהיו בסביבתם שם מבוצע עד היום האימון. האימון מתבסס על שימוש במכשירים פשוטים וזמינים כמו מוטות המצוים בפארק וספסלים, הוא ניתן לביצוע בכל מקום וללא צורך מכשירים ומסגרות מיוחדות, ומכאן נובע שמו, "אימון רחוב".[1] כיום, הספורט התפתח ובמהלך כל שנה מתקיימות תחרויות רשמיות עם חוקים ושופטים בכל רחבי העולם (בין אם זה אליפות ארצית או אליפות עולמית).
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/bc/Street_Workout_Microarquitectura_Spartans_Tarraco_Calafell_2.jpg/640px-Street_Workout_Microarquitectura_Spartans_Tarraco_Calafell_2.jpg)