Bolboreta (natación)

O estilo bolboreta é un estilo natatorio, unha variación do estilo peito ou estilo braza na que ambos os brazos se levan xuntos á fronte, por enriba da auga, e logo cara a atrás ao mesmo tempo. O movemento dos brazos é continuo e sempre vai acompañado dun movemento ondulante das cadeiras, o cal nace ao levar cara a abaixo a cabeza no momento de entrar na auga, e culmina coa patada, chamada golfiño, e un movemento descendente e brusco dos pés xuntos. A invención do estilo bolboreta moderno é acreditada ó nadador xaponñes Jiro Nagasawa^[1].

Vista desde arriba dun nadador realizando o estilo bolboreta.

Técnica

A técnica da bolboreta consiste no movemento sincronizado do brazo cun sincronizado das pernas. O movemento de onda do corpo é tamén moi significativo. Na posición inicial o nadador debe flotar cos pés detrás del e os brazos estendidos en fronte.

Competicións

Hai tres distancias que se nadan habitualmente co estilo bolboreta, tanto en piscina de 50 metros coma de 25 metros:

• 50 m bolboreta
• 100 m bolboreta
• 200 m bolboreta

Regras de competencia da FINA

A FINA define o regulamento do estilo Bolboreta (SW 8) coas seguintes características:

• SW 8.1 : Ao comezo da primeira brazada despois da partida e de cada volta, o corpo deberá manterse sobre o peito. O nadador debe patear debaixo da auga. Permítese patear de lado pero non está permitido estar de costas en ningún momento durante a competencia.
• SW 8.2: Os dous brazos deben estar sincronizados cando son lanzados cara a diante e cando están debaixo da auga.
• SW 8.3: O movemento das pernas debe estar sincronizado. As pernas e os pés non teñen que estar ao mesmo nivel durante a carreira. A patada de peito non está permitida.
• SW 8.4: Nas voltas e ao acabar a carreira ambas as mans deben facer o toque simultaneamente, xa sexa sobre, baixo ou a nivel da superficie de auga.
• SW 8.5: Na saída e nas voltas, o nadador pode dar unha ou máis patadas por debaixo da auga aínda que só pode dar unha brazada para axudarse a saír á superficie. O nadador pode estar debaixo da auga por unha distancia máxima de 15 metros despois das voltas ou na saída, despois diso o nadador debe permanecer por riba da superficie.^[2]

Mellores marcas mundiais

Todos os nadadores chegaron ás finais a menos que se especifique doutra maneira, Os récords cun asterisco (*) despois do tempo indican que lográronse despois da última lista de récords mundiais da FINA.

Piscina de 50 metros

Homes

Proba	Récord	Nadador	País	Data	Lugar
50 m	22,43*	Rafael Muñoz Pérez	España	5 de abril de 2009	Málaga, España[3]
100 m	49,82	Michael Phelps	Estados Unidos	1 de agosto de 2009	Foro Itálico, Roma, Italia
200 m	1'51,51	Michael Phelps	Estados Unidos	29 de xullo de 209	Foro Itálico, Roma, Italia

Mulleres

Proba	Récord	Nadadora	País	Data	Lugar
50 m	25.07	Therese Alshammar	Suecia	31 de xullo de 2009	Roma, Italia
100 m	56.06	Sarah Sjöström	Suecia	27 de xullo de 2009	Roma, Italia
200 m	2:01.81	Liu Zige	China	20 de outubro de 2009	Roma, Italia

Piscina de 25 metros

Homes

Proba	Récord	Nadador	País	Data	Lugar
50 m	21.80	Steffen Deibler	Alemaña	14 de novembro de 2009	Berlín, Alemaña
100 m	48.48	Yevgeny Korotyshkin	Rusia	15 de novembro de 2009	Berlín, Alemaña
200 m	1:49.11	Kaio de Almeida	Brasil	10 de novembro de 2009	Estocolmo, Suecia

Mulleres

Proba	Récord	Nadadora	País	Data	Lugar
50 m	24.38	Therese Alshammar	Suecia	22 de novembro de 2009	Singapur
100 m	55.05	Diane Bui Duyet	Francia	13 de decembro de 2009	Istambul, Turquía
200 m	2:00.78	Liu Zige	China	15 de novembro	Berlín, Alemaña

Notas

1. Passages: Butterfly Inventor Jiro Nagasawa, 78 Arquivado 04 de abril de 2012 en Wayback Machine. (en inglés)
2. "Copia arquivada" (PDF). Arquivado dende o orixinal (PDF) o 20 de febreiro de 2015. Consultado o 08 de marzo de 2015.
3. «Muñoz bate el récord del mundo en 50 mariposa.» Marca. Consultado el 21 de febreiro de 2015.

Véxase tamén

Wikimedia Commons ten máis contidos multimedia na categoría:  Bolboreta

Ligazóns externas

• FINA: Federación Internacional de Natación
• Desarrolla tu nado de mariposa: Academia de Deportes de la BBC