Ióga
From Wikipedia, the free encyclopedia
Is córas fealsúnachta ióga (Béarla: yoga) a chothaíonn aontas idir meon, corp agus anam[1]. An aidhm atá aige ná féintuiscint agus soilsiú. Cleachtar é chun suaimhneas agus sláinte mhaith a chruthú.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/40/Diagramma-chakra-kundalini.gif/170px-Diagramma-chakra-kundalini.gif)
Níl i gceist leis na ‘asanas’ – nó na deasuithe a fheictear go coitianta – ach uirlis amháin den ióga.