Shilajit

Le shilajit (du sanskrit शिलाजतु, śilājatu) – aussi appelé moumiyo, mu moi, mamie, m’immola (du russe мумиё) – est une sorte de résine épaisse et collante dont la couleur va du blanc au marron foncé (cette dernière étant plus commune) qui se trouve principalement dans l'Himalaya et les montagnes du Tibet, les montagnes du Caucase, les montagnes de l'Altaï, et les montagnes de Gilgit-Baltistan au Pakistan^[1]

Un gramme de Shilajit purifié. Exemple typique de résine sèche qui a 7% à 9% d'humidité.

Elle était extraite dans certaines cavités ce qui a longtemps fait pencher pour une origine minérale.

Sa nature exacte n'est actuellement pas connue mais ne serait pas minérale : on note la présence de vitamines et d'acides aminés, de triterpènes, mais aussi d'acides humiques et de 85 minéraux^[2],[3]. L'hypothèse de l'origine végétale (résine) est la plus probable. On note une certaine corrélation avec la présence d'Euphorbia royleana^[4].

Le Shilajit se présente comme une option potentiellement sans danger et avantageuse pour le traitement de multiples troubles de santé, malgré le fait que très peu de preuves aient été fournies de son efficacité^[5]. De plus, certains éléments contenus dans le shilajit peuvent s'avérer toxiques s'ils sont consommés en trop grande quantité^[6].