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Vélo elliptique
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Un vélo elliptique est un appareil d'entraînement cardiovasculaire (en anglais cardio training, « exercices cardiovasculaires »), utilisé en salle de fitness ou à domicile[1]. Il est pratiqué debout et reproduit le mouvement de la course, sans que les pieds ne décollent des pédales. Par conséquent, il ne génère pas d'impacts pour les articulations.
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Les pédales décrivent le parcours d'une ellipse, d'où le nom de l'appareil. Leur déplacement est accompagné du mouvement des bras[2] ; il permet de travailler et de tonifier de façon coordonnée du haut au bas du corps. Il est utilisé pour la perte de poids associé à un régime adapté, améliorer l'endurance, développer la tonicité, affiner la silhouette[1],[3],[4].