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Exercice de Kegel
exercices destinés à renforcer le muscle pubo-coccygien / De Wikipedia, l'encyclopédie encyclopedia
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Les exercices de Kegel, ainsi nommés d'après leur inventeur, le Dr Arnold Kegel, sont des exercices destinés à renforcer le muscle pubo-coccygien. Ces exercices, développés vers 1940, consistent en des contractions et décontractions alternées des muscles qui forment le plancher pelvien (parfois appelés les « muscles de Kegel » par antonomase)[1].
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