Kolmiloikka

Kolmiloikka on yleisurheilulaji, jossa urheilija vauhdinoton jälkeen suorittaa hyppylaudalta peräjälkeen kolme loikkaa päätyen hiekkakasaan. Kolmiloikka on ollut kesäolympialaisten ja yleisurheilun maailmanmestaruuskilpailujen ohjelmassa alusta lähtien.

Kolmiloikka
Willie Banks vuoden 1988 olympialaisisten kolmiloikkakilpailussa.
Miesten ennätykset
Maailmanennätys	Jonathan Edwards 18,29 m (1995)
Olympiaennätys	Kenny Harrison 18,09 m (1996)
Naisten ennätykset
Maailmanennätys	Yulimar Rojas 15,74 m (2022)
Olympiaennätys	Yulimar Rojas 15,67 m (2021)
Infobox OK

Suorituspaikka ja välineet

Kolmiloikan vauhdinottorata on vähintään 40 metrin pituinen. Ponnistuslankku on valkoinen ja upotettu vauhdinottoradan ja alastuloalueen pinnan tasalle. Hypyn ponnistus on suoritettava ponnistuslankussa värin vaihtumisella merkityn ponnistusrajan takaa. Suorituksen hylkäykseen johtavaa yliastumista suositellaan valvottavan videotekniikalla. Vaihtoehtoisesti ponnistuslankun takana voi olla vahalankku, johon jääneestä jäljestä yliastuminen voidaan havaita.^[1]

Kolmiloikan alastulopaikka täytetään pehmeällä ja kostealla hiekalla. Alastulopaikka on 2,75–3 metriä leveä. Kansainvälisissä kilpailuissa sen etureunan on oltava miehillä vähintään 13 metriä ja naisilla 11 metriä ponnistuslinjasta. Muissa kilpailuissa väli sovitetaan kilpailijoiden tason mukaan.^[1]

Kolmiloikkaajan kengän pohja saa olla paksuudeltaan enintään 25 millimetriä, mikä on 5 millimetriä enemmän kuin muissa kenttälajeissa. Marraskuusta 2024 alkaen pohjan enimmäispaksuus on 20 millimetriä.^[1]

Hyppy

Kolmiloikkasuoritus koostuu vauhdinotosta ja kolmesta erilaisesta loikasta.^[2] Ensimmäisenä on suoritettava saman jalan loikka, toisena vuoroloikka ja kolmantena hyppy. Suoritusta ei hylätä, vaikka hyppääjä raapaisee radan pintaa hyppyjen aikana.^[1]

Ensimmäisessä loikassa hyppääjä ponnistaa ja tulee alas samalla jalalla. Loikan keskivaiheessa hän heilauttaa ensin vapaan jalkansa reiden ylös vaakasuoraan asentoon, ja vetää sen loikan lopussa ponnistusjalan taakse. Hän nostaa sitten ponnistusjalan reiden ylös, jolloin hän on loikan keskivaiheessa pitkässä haara-asennossa. Alastulossa hyppääjä taivuttaa ponnistusjalkansa toista loikkaa varten. Käsivarsillaan hyppääjä tasapainottaa kehoaan ja auttaa suuntaamaan hypyn eteenpäin.^[2]

Keskimmäinen loikka on yleensä lyhyempi kuin muut loikat. Hyppääjä taivuttaa vapaan jalkansa ja heilauttaa sen sitten voimakkaasti eteenpäin. Loikan puolivälissä hyppääjä on pitkässä haara-asennossa. Hän tulee alas vapaalla jalallaan.^[2]

Kolmas loikka muistuttaa pituushypyn loikkaa. Hyppääjä heilauttaa vapaan jalkansa voimakkaasti eteenpäin ja vie sen jälkeen ponnistusjalkansa sen vierelle, jotta hänen jalkansa ovat alastulossa mahdollisimman edessä. Jotkut hyppääjät auttavat loikkaa käsivarsillaan.^[2]

Kolmiloikan vaiheet tikku-ukkopiirroksena.

Phillips Idowun suoritus Pekingin olympialaisissa 2008.

Hypyn mittaus suoritetaan alastulopaikalle jääneestä jäljestä kohtisuoraan ponnistuslinjaan. Tulos kirjataan yhden senttimetrin tarkkuudella, alaspäin pyöristäen.^[1]

Kolmiloikka vaatii juoksunopeutta, vahvoja jalkoja ja ponnistusvoimaa. Hyppääjän täytyy myös osata jakaa voimansa oikein kolmen loikan kesken. Kolmiloikka on fyysisesti vaativa laji, jossa hyppääjän kantapäät, polvet, lantio ja jalkaterän nivelet ovat kovilla.^[2]

Historia

Moniloikka antiikin olympialaisissa

Nykymuotoinen kolmiloikka ei ollut lajina antiikin olympialaisissa, mutta on mahdollista, että jonkinlaisessa moniloikassa kilpailtiin. Antiikin viisiottelussa oli yhtenä lajina pituushyppy, mutta sen säännöistä ei ole tarkkaa tietoa. Komediakirjailija Aristofaneksen mukaan urheilija nimeltä Phayllos hyppäsi yli 16-metrisen hypyn, joka ylitti silloisen 15-metrisen hyppyradan. Tämä sai monet historioitsijat arvelemaan, että kyseessä olisi usean hypyn suoritus, ilmeisesti tasajalkaa hypätty viisiloikka. Antiikin pituushyppääjät pitivät käsissään halteres-käsipainoja, jotka todennäköisesti auttoivat tasajalkaa suoritetuissa hypyissä.^[3]

Nykyaikaisissa arvokilpailuissa

Pääartikkeli: Kolmiloikka olympialaisissa

Dmitri Sorokin hyppää 17,29 m vuoden 2015 kesäuniversiadeissa.

Kolmiloikka on yksi nykyaikaisten olympialaisten yleisurheilun alkuperäisiä kilpailutapahtumia. Se on ollut lajivalikoimassa vuodesta 1896. Naisten kolmiloikka tuli kisaohjelmaan vuonna 1996. Olympiahistorian alkuvuosina kilpailutapahtumia oli kaksi, kun olympiamitalit ratkaistiin myös vauhdittomassa kolmiloikassa. Yleisurheilun maailmanmestaruuskilpailuissa kolmiloikka on ollut ensimmäisistä MM-kilpailuista alkaen, vuodesta 1983.^{[4][5][6][7][8][9]}

Ennätykset

Miesten nykyisen maailmanennätyksen 18,29 hyppäsi brittiläinen Jonathan Edwards 7. elokuuta 1995 Göteborgin MM-kisoissa.^[10] Naisten maailmanennätyksen 15,74 hyppäsi venezuelalainen Yulimar Rojas MM-hallikilpailuissa 20. maaliskuuta 2022.^[11]

Suomen miesten ennätystä piti lähes 50 vuotta hallussaan Pertti Pousi, joka ponnisti vuonna 1968 tuloksen 17,00, vain kolmen sentin päähän maailmanennätyksestä. Pousin ennätyksen rikkoi Simo Lipsanen vuonna 2017 tuloksella 17,14.^[12] Naisten Suomen ennätys on Kristiina Mäkelän 14,64 vuodelta 2022.

Miesten ennätykset maanosittain

Lähde: WA^[13]

Maanosa	Haltija	Kansalaisuus	Tulos	Tuuli	Päivämäärä	Paikka
Aasia	Li Yanxi	Kiina	17,59	±0,0	26.10.2009	Jinan, Kiina
Afrikka	Hugues Fabrice Zango	Burkina Faso	18,07	(hallissa)	16.1.2021	Aubiére, Ranska
Etelä-Amerikka	Jadel Gregório	Brasilia	17,90	+0,4	20.5.2007	Belem, Brasilia
Eurooppa	Jonathan Edwards	Iso-Britannia	18,29	+1,3	7.8.1995	Göteborg, Ruotsi
Oseania	Ken Lorraway	Australia	17,46	+1,7	7.8.1982	Lontoo, Iso-Britannia
Pohjois- ja Keski-Amerikka	Christian Taylor	Yhdysvallat	18,21	+0,2	27.8.2015	Peking, Kiina

Naisten ennätykset maanosittain

Lähde: WA^[14]

Maanosa	Haltija	Kansalaisuus	Tulos	Tuuli	Päivämäärä	Paikka
Aasia	Olga Rypakova	Kazakstan	15,25	+1,7	4.9.2010	Split, Kroatia
Afrikka	Françoise Mbango Etone	Kamerun	15,39	+0,5	17.8.2008	Peking, Kiina
Etelä-Amerikka	Yulimar Rojas	Venezuela	15,74	(hallissa)	20.3.2022	Belgrad, Serbia
Eurooppa	Inesa Kravets	Ukraina	15,50	+0,9	10.8.1995	Göteborg, Ruotsi
Oseania	Nicole Mladenis	Australia	14,04	+2,0	9.3.2002	Hobart, Australia
				+1,8	7.12.2003	Perth, Australia
Pohjois- ja Keski-Amerikka	Yamilé Aldama	Kuuba	15,29	+0,3	11.7.2003	Rooma, Italia

Kaikkien aikojen pisimmät hypyt ulkoradoilla

Yksi tulos urheilijaa kohden. Päivitetty 20. heinäkuuta 2023.

Maailma

	Tulos	Tuuli	Urheilija	Paikka	Pvm
1.	18,29	+1,3	Jonathan Edwards	Göteborg	7.8.1995
2.	18,21	+0,2	Christian Taylor	Peking	27.8.2015
3.	18,14	+0,4	Will Claye	Long Beach	29.6.2019
4.	18,09	−0,4	Kenny Harrison	Atlanta	27.7.1996
5.	18,08	0,0	Pedro Pablo Pichardo	Havanna	28.5.2015
6.	18,04	+0,3	Teddy Tamgho	Moskova	18.8.2013
7.	17,97	+1,5	Willie Banks	Indianapolis	16.6.1985
8.	17,92	+1,6	Hristo Markov	Rooma	31.8.1987
	17,92	+1,9	James Beckford	Odessa	20.5.1995
10.	17,90	+1,0	Vladimir Inozemtsev	Bratislava	20.6.1990
	17,90	+0,4	Jadel Gregório	Belém	20.5.2007

	Tulos	Tuuli	Urheilija	Paikka	Pvm
1.	15,67	+0,7	Yulimar Rojas	Tokio	1.8.2021
2.	15,50	+0,9	Inesa Kravets	Göteborg	10.8.1995
3.	15,39	+0,5	Françoise Mbango Etone	Peking	17.8.2008
4.	15,34	−0,5	Tatjana Lebedeva	Heraklion	4.7.2004
5.	15,32	+0,9	Hrisopigi Devetzi	Ateena	21.8.2004
6.	15,31	0,0	Caterine Ibargüen	Monaco	18.7.2014
7.	15,29	+0,3	Yamilé Aldama	Rooma	11.7.2003
8.	15,28	+0,9	Yargelis Savigne	Osaka	31.8.2007
9.	15,25	+1,7	Olga Rypakova	Split	4.9.2010
10.	15,20	0,0	Šárka Kašpárková	Ateena	4.8.1997
	15,20	−0,3	Tereza Marinova	Sydney	24.9.2000

Miehet^[15]

Naiset^[16]

Suomi

	Tulos	Urheilija	Paikka	Pvm
1.	17,14	Simo Lipsanen	Bydgoszcz	16.7.2017
2.	17,00	Pertti Pousi	Kuortane	23.6.1968
3.	16,95	Johan Meriluoto	Turku	2.8.2000
4.	16,87	Pentti Kuukasjärvi	Helsinki	31.8.1975
5.	16,83	Aaro Davidila	Lappeenranta	19.7.2023
6.	16,82	Olli Pousi	Tampere	7.6.1980
7.	16,62	Esa Viitasalo	Hämeenlinna	7.8.1988
8.	16,61	Markku Rokala	Kouvola	15.8.1982
	16,61	Aleksi Tammentie	Jämsä	28.6.2014
10.	16,58	Esa Rinne	Helsinki	20.8.1972

	Tulos	Urheilija	Paikka	Pvm
1.	14,64	Kristiina Mäkelä	München	19.8.2022
2.	14,63	Senni Salminen	Cluj-Napoca	19.6.2021
3.	14,39	Heli Koivula-Kruger	Lappeenranta	3.8.2003
4.	14,18	Natalia Kilpeläinen	Lappeenranta	3.8.2003
5.	13,87	Jessica Kähärä	Kuortane	17.6.2023
6.	13,81	Sanna Nygård	Torremolinos	11.7.2018
7.	13,73	Kaisa Gustafsson	Lapua	23.7.1995
8.	13,72	Elina Sorsa	Jämsä	27.6.2009
9.	13,70	Teija Hannila	Lapinlahti	3.7.2005
10.	13,62	Emma Pullola	Orimattila	21.7.2020

Miehet^[17]

Naiset^[18]