![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a4/Turnips_in_a_box.jpg/640px-Turnips_in_a_box.jpg&w=640&q=50)
Ravinto
eliöiden energian ja rakennusaineiden lähde / From Wikipedia, the free encyclopedia
Ravinto on ainetta, jota eliöt käyttävät energianlähteenä tai rakennusmateriaalina tai elimistön tarvitsemina suojaravintoaineina. Yleensä ravinto on peräisin toisista eliöistä, kuten eläimistä, sienistä tai kasveista.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a4/Turnips_in_a_box.jpg/640px-Turnips_in_a_box.jpg)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e7/Perca_fluviatilis_2008_G1.jpg/640px-Perca_fluviatilis_2008_G1.jpg)
Ravitsemus tarkoittaa ravinnon sisältämien ravintoaineiden[1] saantia ja hyväksikäyttöä.
Keskipainoisen eli 71,5 kiloa painavan 31–60-vuotiaan pohjoismaisen miehen elimistö kuluttaa liikunnan määrästä riippuen yleensä noin 2630–2960 kilokaloria vuorokaudessa. Naisilla vastaavat luvut ovat 64 kiloa ja 2100–2370 kilokaloria.[2]
Kehitysmaiden asukkaat kuluttivat elintarvikkeita päivittäin 2650 kilokalorin edestä vuonna 2012[3].