![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1f/Corn_oil_%2528mais%2529.jpg/640px-Corn_oil_%2528mais%2529.jpg&w=640&q=50)
روغن ذرت
From Wikipedia, the free encyclopedia
روغن ذرت یک روغن گیاهی است که به فشردن گیاهک (جرثومه) دانه ذرت به دست میآید. برای پختوپز مناسب است و شامل ۱۳ درصد چربی اشباع شده، ۶۲ درصد چربی چند غیراشباعی و ۲۵ درصد چربی یک غیراشباعی میباشد. این روغن فاقد کلسترول است و یک قاشق غذاخوری از آن دارای ۱۴ گرم چربی و ۱۲۰ کالری انرژی میباشد.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1f/Corn_oil_%28mais%29.jpg/640px-Corn_oil_%28mais%29.jpg)