آبلیمو
From Wikipedia, the free encyclopedia
آبلیمو عصاره ای است که از لیمو میگیرند. هر صد گرم آبلیمو بهطور متوسط ۵۲ میلیگرم[1] (یا ۳۹ میلیگرم[2]) ویتامین سی دارد که برای بدن حیاتی است. جوان سازی پوست، بهبود هضم غذا، ضد عفونت، کمک به کاهش وزن، کاهش قند خون، کاهش بیماریهای قلبی، جلوگیری از سرطان و کاهش التهاب از جمله فایدههای آبلیمو عنوان شدهاست.[3][4] همچنین آبلیمو را در درمان ۲۲۰ بیماری، مؤثر دانستهاند.[5][منبع بهتری نیاز است]