ماکیوارا
یک صفحهٔ ابهامزدایی ویکیمدیا / From Wikipedia, the free encyclopedia
ماکیوارا (به ژاپنی: 巻藁)، تیرکی چوبی است که پارچه (ضربهگیر) بر انتهای آن کشیدهاند و آن را در زمین محکم کردهاند. از آن برای تمرین ضربه در سبکهای مختلف کاراته سنتی استفاده میشود. ماکیوارا یکی از ابزارهای هوجو اوندو (روشهای مکملی که هنرجویان هنرهای رزمی اوکیناوا از آنها برای بهتر شدن شرایط بدنی خود استفاده میکنند) میباشد.