Meditación trascendental
Meditación basada en mantras. / De Wikipedia, la enciclopedia encyclopedia
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La meditación trascendental (MT) es una técnica de meditación basada en la repetición de mantras. La principal diferencia entre la técnica de meditación trascendental[1] y otras formas de meditación es que los practicantes repiten en silencio y se concentran en un mantra personal durante la sesión.[2] Esto significa que cada persona debe inventar una palabra personal sin significado que sirve de mantra y acudir a ella cada vez que desviemos la atención de la meditación.
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Tanto la técnica de meditación como el movimiento fueron creados en India a mediados de los años cincuenta por Majarishi Majesh Yogi (1917-2008) y alcanzó extensión mundial en los años sesenta.