Die Lachte ist ein etwa 38 Kilometer langer rechter Nebenfluss der Aller in Niedersachsen. Sie entwässert ein sehr waldreiches Einzugsgebiet der östlichen Südheide und hat eine mittlere Wasserführung von rund 2,9 m³/s an der Mündung. Das Flusssystem weist eine auffallend parallele Gewässerstruktur auf und liegt großenteils im Naturpark Südheide. Es enthält einige ökologisch sehr hochwertige Gewässerabschnitte.