Werner Sonntag (Journalist)

Werner Sonntag (* 22. Juni 1926 in Görlitz in Niederschlesien; † 24. Oktober 2021 in Ostfildern, Stadtteil Parksiedlung in Baden-Württemberg)^[1] war ein deutscher Journalist, Laufpionier und Buchautor. Als Apologet des Erlebnis- und des Ultralangstreckenlaufs beschäftigte er sich ausgiebig mit der Psychologie des Laufens.

Werner Sonntag beim Graubünden-Marathon 2003

Werner Sonntag beim Elbtunnel-Marathon 2004

Leben

In Görlitz geboren, wechselte er nach seiner Neulehrer-Ausbildung in den Journalismus. 1952 übersiedelte er von Ost-Berlin in die Bundesrepublik Deutschland.

Er war bis 1991 als Zeitungs- und Zeitschriftenredakteur beruflich tätig, davon 17 Jahre bei der Stuttgarter Zeitung. Er war auch Mitarbeiter anderer Blätter – darunter der ZEIT, Spiridon, Volkssport und „Runner’s World“, – und Chefredakteur von Condition. Seit 2002 schrieb er eine wöchentliche Kolumne in dem Internet-Magazin „LaufReport“.

2003 wurde er mit dem Medien-Award des München-Marathons ausgezeichnet, 2006 mit dem Adolf-Weidmann-Preis, 2014 mit dem Horst-Milde-Award.^[2]

Laufkarriere

Werner Sonntag begann 1966 auf ärztlichen Rat mit dem Laufen. Seine beiden ersten Marathons waren 1968 in Baarn und im Schwarzwald.

• 1972 nahm er erstmals an den 100 km von Biel teil.
• 1981 war er Teilnehmer beim Deutschlandlauf (Pilotstudie von Prof. Jung) über 1092 km in 20 Tagen.
• 1993 wurde er Europameister in der Altersklasse M 60 bei der 1. Veteranenmeisterschaft im 100-km-Lauf in Palamós.
• 1989 Finisher des Spartathlons in 35:21:19 Stunden, 1990 in 35:37:14. Beide Male war er ältester Teilnehmer. 1992 beendete er den Spartathlon mit Verspätung und wurde daher nicht gewertet.

Werner Sonntag ist 339 Marathons und Ultramarathons gelaufen^[3].

Außerdem rief er 1974 den ersten Lauftreff in Stuttgart ins Leben und war an der Gründung des Schönbuch-Marathons beteiligt.

Veröffentlichungen

• Irgendwann mußt du nach Biel. Bekenntnisse eines Hundert-Kilometer-Läufers. Edition Spiridon, Düsseldorf 1978, ISBN 3-922011-00-4
• Spass am Laufen. Jogging für die Gesundheit. Falken-Verlag, Niedernhausen 1979, ISBN 3-8068-0470-2
• Mehr als Marathon. Handbuch für Ultralangläufer. Meyer und Meyer, Aachen
  • Band 1. 1985, ISBN 3-89124-022-8
  • Band 2. 1986, ISBN 3-89124-039-2
• Fit mit Laufen. Falken-Verlag, Niedernhausen 1988, ISBN 3-8068-2315-4
• Herausforderung Marathon. Reportagen, Erfahrungen, Ratschläge. Pietsch, Stuttgart 1988, ISBN 3-613-50087-6
• Laufende Vorgänge. „Irgendwann mußt du nach Biel“ und andere literarische Texte über das Laufen. Verlag Laufen und Leben, Ostfildern 1996, ISBN 3-9802835-0-X
• Kampfes Lust. Über die Erotik der Körperbegegnung im Zweikampf. Beschreibung einer Szene. Wenn Frauen kämpfen und Männer zuschauen: Emanzipation, Stimulation, Obsession? Verlag Laufen und Leben, Ostfildern 2002, ISBN 3-9802835-2-6
• mit Ilse Gutjahr (Hrsg.): Sport und Vollwerternährung. emu-Verlag, Lahnstein 2004, ISBN 3-89189-108-3
• Bieler Juni-Nächte. Der 100-km-Lauf von Biel/Bienne. Facetten eines Laufjubiläums. Ein Ratgeber für Erststarter. Verlag Laufen und Leben, Ostfildern 2008
• Mehr als Marathon – Wege zum Ultralauf. Sportwelt Verlag, Betzenstein 2013, ISBN 978-3-941297-28-9

Weblinks

• Literatur von und über Werner Sonntag im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek
• Laufen, Schauen, Denken – Werner Sonntags Tagebuch auf laufreport.de
• Autorenportrait Werner Sonntag von Sportwelt Verlag
• Ohne Laufen wäre ich einsam – Werner Sonntag im Interview auf Spiegel Online
• Der alte Mann und das Mehr – Würdigung zum 90. Geburtstag 2016, von Wolfgang W. Schüler auf Laufreport.de