Sunkrish Bala wurde in Mumbai geboren und ist Tamil-Abstammung. An einem unbekannten Zeitpunkt ging er in die USA und schloss dort 2002 das Bellarmine College Preparatory in San José, Kalifornien ab. 2006 folgte der Abschluss in an der Schule für Theater, Film und Fernsehen der University of California, Los Angeles. Der Schauspieler Kal Penn drängte ihn dazu, sich der Schauspielerei zuzuwenden.[1]
Seit 2005 ist Bala als Schauspieler aktiv. Er war zunächst in kleinen Gastrollen etwa in CSI: NY, Criminal Minds, Grey’s Anatomy oder Huff – Reif für die Couch zu sehen. Weitere Gastrollen folgten, bevor er von 2007 bis 2010 die wiederkehrende Rolle des Eric in der Serie Ganz schön schwanger übernahm. Auch in I Just Want My Pants Back, Awkward – Mein sogenanntes Leben und Shameless übernahm er wiederkehrende Rollen. Größere, auch internationale Bekanntheit, erlangte er jedoch vor allem in der Rolle des Dr. S aus der vierten Staffel von The Walking Dead.
Von 2015 bis 2016 wirkte er als Vikram Singh in Castle mit. 2017 übernahm er in der vierten Staffel von Silicon Valley die Rolle des Garrett.
