Gesundheitssport

Gesundheitssport ist ein Überbegriff für Rehabilitationssport und Herzsport, aber auch präventive Sportprogramme wie Wirbelsäulengymnastik. Der Deutsche Olympische Sportbund gibt ein Zertifikat für Gesundheitssport aus.

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Ziele

Gesundheitssport versucht, verschiedene Ziele zu erreichen:^[1]

• Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
• Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
• Verminderung von Risikofaktoren im Bereich Blutzuckerspiegel, Übergewicht oder Ähnliches
• Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
• Bindung an den Gesundheitssport, um lebenslanges Sporttreiben zu ermöglichen
• Verbesserung der Lebensverhältnisse, um ein bewegteres Leben zu ermöglichen

Einzelnachweise

1. Der Deutsche Olympische Sportbund: Kernziele für den Gesundheitssport