7. etape af Tour de France 2022 var en 176,3 km lang bjergetape med 2532 højdemeter, som blev kørt den 8. juli 2022 med start i Tomblaine og mål på toppen af La Super Planche des Belles Filles. Etapen begynder med den neutrale start kl. 13.05.[1][2][3]
Det var sjette gang siden 2012 at Tour de France-rytterne skulle op af La Planche des Belles Filles. Men i forhold til andre år, undtaget 2019, var der i 2022 lagt ekstra 1005 meter på stigningen, hvor stigningsprocenterne kom op på 24, og der var også et stykke vej med grus. Den samlede længde var 7000 meter med en gennemsnitsstigning på 8,7%.[4]
For anden dag i træk vandt løbets førende rytter Tadej Pogačar (UAE Team Emirates), mens dansk Jonas Vingegaard (Team Jumbo-Visma) kom ind på andenpladsen i samme tid som Pogačar.