From Wikipedia, the free encyclopedia
Mae Light on Yoga: Yoga Dipika (Sansgrit: योग दीपिका "Yoga Dīpikā") yn llyfr o 1966 sy'n seiliedig ar arddull Ioga Iyengar o ioga modern fel ymarfer corff gan BKS Iyengar, ac a gyhoeddwyd gyntaf yn Saesneg. Mae'n disgrifio mwy na 200 o 'ystumiau' ioga neu 'asanas', ac fe'i darlunnir gyda rhyw 600 o ffotograffau unlliw o BKS Iyengar yn arddangos y safleoedd yma.
Enghraifft o'r canlynol | gwaith llenyddol |
---|---|
Awdur | B. K. S. Iyengar |
Prif bwnc | Iyengar Yoga |
Disgrifiwyd y llyfr fel beibl ioga modern,[1]Goldberg, Michelle (23 Awst 2014). "Iyengar and the Invention of Yoga". The New Yorker. Cyrchwyd 20 Tachwedd 2018.</ref>[2]"Light on Life: The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom". Publishers Weekly. Cyrchwyd 20 Tachwedd 2018.</ref> ac mae ei gyflwyniad o'r asanas wedi'i alw'n "ddigynsail"[3] a'r llyfr yn "wyddoniadur".[3]
Mae'r gyfrol wedi ei chyfieithu i o leiaf 23 o ieithoedd ac wedi gwerthu dros dair miliwn o gopïau.[4][5]
Cyhoeddwyd Light on Yoga am y tro cyntaf yn Saesneg gan y cyhoeddwyr George Allen ac Unwin yn 1966, gyda rhagair gan ei ddisgybl ioga, y feiolinydd Yehudi Menuhin. Daethpwyd â rhifynnau diwygiedig allan yn 1968 a 1976. Cyhoeddwyd argraffiad clawr meddal gan The Aquarian Press ym 1991 o dan argraffnod 'Thorsons'. Dros nos, daeth y llyfr yn werthwr gorau, yn rhyngwladol.[6][4][5]
Mae tair rhan i'r llyfr:
Mae pob asana wedi'i enwi mewn Sansgrit gyda'i eirdarddiad, wedi'i raddio, a'i ddisgrifio ar wahân gyda dwy dudalen neu fwy o destun a ffotograffau monocrom o'r awdur. Er enghraifft, dywedir bod Utthita Trikonasana (Triongl estynedig), ar radd 3 allan o 60, o ran anhawster. Disgrifir y dechneg ar gyfer mynd i mewn i ystum y triongl, ei berfformio, a dod allan ohono, mewn wyth cam. Mae'r dechneg wedi'i hysgrifennu fel set o gyfarwyddiadau, megis "Anadla'n ddwfn a chyda naid wedi'i lledaenu ar wahân, mae'r coesau i'r ochr 3 i 3½ troedfedd". Disgrifir ei effeithiau honedig ar y cyhyrau a'r corff yn y paragraff olaf. Mae'r tri llun yn dangos Iyengar mewn ystum paratoadol ac yna yn y triongl yn gosod ei hun o'r blaen a'r tu ôl.[LoY 8]
Dywed yr ysgolhaig-ymarferydd Norman Sjoman yn nodi bod Light on Yoga wedi gwasanaethu i boblogeiddi ymarfer yr asanas yn fwy nag unrhyw lyfr blaenorol am dri rheswm, sef y nifer fawr o asanas a ddarluniwyd, y "disgrifiadau di-lol, clir, a choethder amlwg y darluniau."[7]
Mae'r tua 600 o ddarluniau o 200 o asanas i gyd yn ffotograffau unlliw (er bod gan lawer o argraffiadau diweddarach glawr meddal lun lliw ar y clawr). O fewn cyfyngiadau llyfr o faint confensiynol, nid yw'r ffotograffau byth yn fwy na thua 7.6 cm wrth 5.1 cm.
Maent i gyd o Iyengar, wedi'u wisgo mewn pâr o siorts a mwclis rownd ei wddf, yn unig. Mae'r delweddau weithiau'n cael eu dangos mewn grwp o dri (ee ar gyfer Koundinyasana (Y Doethor Kaundinya))[LoY 9] neu weithiau bedwar (ee ar gyfer Mulabandhasana).[LoY 10] Gellir deall faint o sylw a roddir i fanylion yn y darluniau o gwmpas un asana, Sarvangasana (Sefyll ar Ysgwydd), a ddarlunnir â 15 ffotograff o'r prif ystum, a 37 arall o'r "cylch Sarvangasana".[LoY 11]
Mae Light on Yoga wedi dod yn adnabyddus fel "Beibl" yoga;[1][2] Ysgrifennodd Publishers Weekly ei fod yn "gosod y safon" ar gyfer llyfrau am ioga, gyda chyfarwyddiadau a darluniau o'r ystumiau.[2] Galwodd yr ysgolhaig ioga Mark Singleton, gan ysgrifennu yn yr Yoga Journal, fod yr asanas yn “ddigynsail” a'r llyfr yn “wyddoniadur”,[3] gan ddisgrifio Light on Yoga fel “y llyfr ioga mwyaf dylanwadol erioed”.[8]
Yn ei ragair i’r llyfr, ysgrifennodd Yehudi Menuhin, “Bydd y sawl sydd wedi cael y fraint o dderbyn sylw Mr Iyengar, neu o dystio i gywirdeb, coethder a harddwch ei waith, yn cael ei gyflwyno i’r weledigaeth honno o berffeithrwydd a diniweidrwydd dyn fel a grewyd gyntaf yng Ngardd Eden — yn ddiarfog, yn ddigywilydd, yn fab Duw, ac yn arglwydd y greadigaeth”.[LoY 12]
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.