![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9a/Phra_Ajan_Jerapunyo-Abbot_of_Watkungtaphao.jpg/640px-Phra_Ajan_Jerapunyo-Abbot_of_Watkungtaphao.jpg&w=640&q=50)
Meditació
Pràctica d'introspecció / From Wikipedia, the free encyclopedia
La meditació descriu la pràctica d'un estat d'atenció concentrada sobre un objecte extern, pensament, la pròpia consciència o cap dels anteriors, excepte l'estat de concentració. L'objectiu principal de la meditació pot ser viure-la com a experiència, més típic en la meditació oriental, o més aviat posant l'accent en el contingut d'aquesta, més propi en general de la meditació occidental.[1]
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9a/Phra_Ajan_Jerapunyo-Abbot_of_Watkungtaphao.jpg/640px-Phra_Ajan_Jerapunyo-Abbot_of_Watkungtaphao.jpg)
D'aquesta manera, en l'àmbit religiós occidental, s'ha distingit entre oració (oral) i meditació (mental),[1] entre meditació i contemplació,[1] reservant-ne a la segona un significat religiós o espiritual. Aquest nou ús es refereix a la meditació pròpia del ioga, originada a Índia.