Gimnàstica aeròbica
From Wikipedia, the free encyclopedia
La gimnàstica aeròbica, anteriorment coneguda com a aeròbic esportiu, és una disciplina de la gimnàstica en la qual s'executa una rutina de 90 segons amb moviments d'alta intensitat derivats de l'aeròbic tradicional, a més d'una sèrie d'elements de dificultat. Aquesta rutina ha de demostrar moviments continus, flexibilitat, força i una perfecta execució en els elements de dificultat.[1]
- Per a l'esport no competitiu vegeu aeròbic
Dades ràpides Esport, Tipus ...
Esport | gimnàstica |
---|---|
Tipus | gimnàstica |
Epònim | esport |
Tanca