![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1f/Vitamin_A_synthesis.svg/langbn-640px-Vitamin_A_synthesis.svg.png&w=640&q=50)
ভিটামিন এ
From Wikipedia, the free encyclopedia
ভিটামিন ‘এ’ হল চর্বিতে দ্রবনীয় ভিটামিন এবং প্রাণীদের জন্য একটি অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি উপাদান। ভিটামিন ‘এ’ র রাসায়নিক নাম ‘রেটিনাল’। মানবদেহে ভিটামিন ‘এ’ জারিত হয়ে রেটিনোয়িক অ্যাসিড তৈরি করে। ভিটামিন ‘এ’ খাদ্যের একটি খুবই প্রয়োজনীয় উপাদান।[1][2][3]
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1f/Vitamin_A_synthesis.svg/640px-Vitamin_A_synthesis.svg.png)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b9/All-trans-Retinol.svg/320px-All-trans-Retinol.svg.png)
ভিটামিন 'এ' যে সব খাবারের মধ্যে থাকে সে গুলো হল-টমেটো, রাঙাআলু, গাজর, পেঁপে, আম, দুধ ।