![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a6/Khechari_Mudra_English_Coloured.jpg/640px-Khechari_Mudra_English_Coloured.jpg&w=640&q=50)
খেচারি মুদ্রা
একটি হঠযোগ অভ্যাস / From Wikipedia, the free encyclopedia
খেচারি মুদ্রা (সংস্কৃত खेचरी मुद्रा)[1][2]হলো একটি হঠযোগ অভ্যাস যা জিহ্বার ডগাকে পিছনে মুখের ভিতরে আনার মাধ্যমে করা হয় যতক্ষণ না এটি নরম তালুর ওপারে এবং নাসা গহ্বরে পৌঁছায়। এটি করার জন্য অনেক মাস ধরে দৈনিক জিহ্বা প্রসারিত করতে হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে জিহ্বার ফ্রেনুলামকে একটি ধারালো যন্ত্র দিয়ে কয়েক মাস ধরে কেটে ফেলতে হয়,[3] যাতে জিহ্বা যথেষ্ট প্রসারিত হয়ে নাসা গহ্বরে পৌঁছোতে পারে।
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a6/Khechari_Mudra_English_Coloured.jpg/640px-Khechari_Mudra_English_Coloured.jpg)
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/39/Example.of.complex.text.rendering.svg/40px-Example.of.complex.text.rendering.svg.png)
এই নিবন্ধে ভারতবর্ষীয় অক্ষর রয়েছে। সঠিক রেন্ডারিং সমর্থন ছাড়া, আপনি হয়ত ভারতবর্ষীয় অক্ষর-এর বদলে প্রশ্নবোধক চিহ্ন বা বাক্স, ভুল স্বরবর্ণ বা অনুপস্থিত সংযোজক দেখবেন।
খেচারি মুদ্রার লক্ষ্য হলো শরীরে মুক্তি অর্জন করা, বিন্দুর শক্তিকে মাথার মধ্যে আটকে রাখা যাতে তা নষ্ট না হয়।