উদ্বেগ
From Wikipedia, the free encyclopedia
উদ্বেগ উদ্বেগ একটি আবেগ যা শরীরের অভ্যন্তরীণ অশান্তির বহিঃপ্রকাশ যা একটি অপ্রীতিকর অবস্থার মাধ্যমে প্রকাশিত হয়। এটি স্বাভাবিক ঘটনাগুলির উপর ভয়ের বিষয়ভিত্তিক অপ্রীতিকর অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত করে।
উদ্বেগ হল অস্বস্তি এবং উদ্বেগের অনুভূতি, সাধারণত সাধারণএবং অমনোযোগী একটি পরিস্থিতির অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া হিসাবে যা কেবল ব্যক্তিকেন্দ্রিকভাবে ভয়ংকর হিসাবে দেখা হয়। এটি প্রায়শই পেশীবহুল উত্তেজনা, অস্থিরতা, ক্লান্তি এবং একাগ্রতার সমস্যা গুলির সাথে যুক্ত থাকে। উদ্বেগ ভয়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা একটি বাস্তব বা অনুভূত তাৎক্ষণিক হুমকির প্রতিক্রিয়া; উদ্বেগ ভবিষ্যতের হুমকির প্রত্যাশাজড়িত। উদ্বেগের মুখোমুখি ব্যক্তিরা এমন পরিস্থিতি থেকে সরে আসতে পারেন যা অতীতে উদ্বেগ কে উস্কে দিয়েছে।
উদ্বেগ ব্যাধিগুলি অত্যধিক হয়ে বা উন্নয়নমূলকভাবে উপযুক্ত সময়ের বাইরে অবিচল থাকার মাধ্যমে বিকাশগতভাবে আদর্শগত ভয় বা উদ্বেগ থেকে পৃথক। তারা ক্ষণস্থায়ী ভয় বা উদ্বেগ থেকে পৃথক, প্রায়শই চাপ-প্ররোচিত, নাছোড়বান্দা হয়ে (যেমন, সাধারণত 6 মাস বা তার বেশি স্থায়ী), যদিও সময়কালের মানদণ্ডটি কিছুটা নমনীয়তার জন্য ভাতা সহ একটি সাধারণ গাইড হিসাবে অভিপ্রেত এবং কখনও কখনও শিশুদের মধ্যে কম সময়ের হয়
উদ্বেগ এমন এক ধরনের আবেগ যা অভ্যন্তরীণ অশান্তির একটি অপ্রীতিকর অবস্থা সুষ্টি করে, এটি প্রায়শই স্নায়বিক আচরণের সাথে সম্পৃক্ত, বারবার সিদ্ধান্ত পরিবর্তিত হওয়া, সোম্যাটিক উদ্বেগ এবং রোমন্থন।[1] এতে প্রত্যাশিত ঘটনার বিষয়ে উদ্বেগের বিষয়গুলো অপ্রীতিকর অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত।[2]
উদ্বেগ হল অস্বস্তি এবং দুশ্চিন্তার অনুভূতি, সাধারণত পরিস্থিতিটিকে কেবল ভয়প্রদর্শনকারী (মেনাকিং) হিসেবে দেখা হয় এমন পরিস্থিতির অতিমাত্রায় সাধারণীকরণ এবং অপ্রকাশিত।[3] এটি প্রায়শই পেশীবহুল উত্তেজনা,[4] অস্থিরতা, ক্লান্তি এবং একাগ্রতা সমস্যাগুলি তৈরি করে থাকে। উদ্বেগ ভীতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা বাস্তব বা অনুধাবন করা তাৎক্ষণিক হুমকির প্রতিক্রিয়া; এতে ভবিষ্যতের হুমকি প্রত্যাশা জড়িত থাকে।[4] উদ্বেগগ্রস্থ ব্যক্তি অতীতের উদ্বেগকে উদ্বুদ্ধ করে এমন পরিস্থিতি থেকে সরে আসতে পারে।[5]
উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি বিকাশগতভাবে উপযুক্ত সময়কালের বাইরে অতিরিক্ত বা স্থির হয়ে উন্নয়নগতভাবে আদর্শগত ভয় বা উদ্বেগের থেকে পৃথক হয়। এগুলি অস্থায়ী ভয় বা উদ্বেগ থেকে পৃথক হয়, প্রায়শই স্ট্রেস-প্ররোচিত, অধ্যবসায়ী হয়ে এগুলি অস্থায়ী ভয় বা উদ্বেগ থেকে পৃথক হয়, প্রায়শই চাপ-প্ররোচিত (যেমন, সাধারণত মাসখানেক বা তার বেশি সময় ধরে) অধ্যবসায়ী হয়ে থাকে। যদিও সময়ের জন্য মানদণ্ডটি কিছুটা নমনীয় এবং একটি সাধারণ নির্দেশানা হিসেবে লক্ষ্য করা হয় যা কখনও কখনও বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সংক্ষিপ্ত হয়।[4]