عجة

طبق بيض من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

عجة

العُجَّة هو طبق مصنوع من البيض المخفوق المطبوخ مع الزبدة أو الزيت في مقلاة مطوية وأحيانا يضاف لهذا الخليط الطماطم أو النقانق وبعض الخضراوات والبعض يحضرونه بواسطة خلط البيض مع كم صغير من الحليب أو القشطة أو حتى الماء.[2][3]

معلومات سريعة المنشأ, بلد المطبخ ...
عجة
omelette (بالفرنسية)
Thumb
صورة العجة (بيض مقلي بالزبدة)
معلومات عامة
المنشأ
بلد المطبخ
النوع
طعام — طبق بالبيض [لغات أخرى]
المكونات الرئيسية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
154
البروتينات
11
الدهون
12
الكاربوهيدرات
0.6
إغلاق
Thumb
عجة

المعلومات الغذائية

بحسب وزارة الصحة البحرينية:[4]

الحجم بيضة واحدة
الوزن (جم) 61
بروتين (جم) 6.5
الدهون (جم) 7.3
كربوهيدرات (جم) 0.4
سعرات حرارية (Kcal) 95.8
السكر (جم) 0.4
الألياف الغذائية (جم) 0
كالسيوم (ملجم) 28.7
كالسيوم (ملجم) 28.7
حديد (ملجم) 0.9
فوسفور (ملجم) 98.8
بوتاسيوم (ملجم) 69.5
صوديوم (ملجم) 98.2
كولسترول (ملجم) 217.2
دهون متحولة (جم) 0.4
دهون مشبعة (جم) 2

انظر أيضًا

المصادر

Loading related searches...

Wikiwand - on

Seamless Wikipedia browsing. On steroids.