عجة
طبق بيض من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
العُجَّة هو طبق مصنوع من البيض المخفوق المطبوخ مع الزبدة أو الزيت في مقلاة مطوية وأحيانا يضاف لهذا الخليط الطماطم أو النقانق وبعض الخضراوات والبعض يحضرونه بواسطة خلط البيض مع كم صغير من الحليب أو القشطة أو حتى الماء.[2][3]
عجة
المنشأ | |
---|---|
بلد المطبخ | |
النوع | |
المكونات الرئيسية |
السعرات الحرارية |
154 |
---|---|
البروتينات |
11 |
الدهون |
12 |
الكاربوهيدرات |
0.6 |

المعلومات الغذائية
بحسب وزارة الصحة البحرينية:[4]
الحجم | بيضة واحدة |
الوزن (جم) | 61 |
بروتين (جم) | 6.5 |
الدهون (جم) | 7.3 |
كربوهيدرات (جم) | 0.4 |
سعرات حرارية (Kcal) | 95.8 |
السكر (جم) | 0.4 |
الألياف الغذائية (جم) | 0 |
كالسيوم (ملجم) | 28.7 |
كالسيوم (ملجم) | 28.7 |
حديد (ملجم) | 0.9 |
فوسفور (ملجم) | 98.8 |
بوتاسيوم (ملجم) | 69.5 |
صوديوم (ملجم) | 98.2 |
كولسترول (ملجم) | 217.2 |
دهون متحولة (جم) | 0.4 |
دهون مشبعة (جم) | 2 |
انظر أيضًا
- البيض المقلي
- عجة (طبق تونسي)
- البيض المخفوق — هو بيض مخفوق ومقلي.
المصادر
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.