From Wikipedia, the free encyclopedia
In die mens, kan postuur belangrike inligting deur middel van nie-verbale kommunikasie oordra. Sielkundige studies het ook getoon dat die liggaam se postuur verskillende emosies tot gevolg het. Hierdie navorsing kan teruggeneem word na Charles Darwin se studies van emosie en beweging in mense en diere. Vandag is daar baie studies wat toon dat sekere patrone van liggaamlike bewegings is 'n aanduiding van 'n spesifieke emosie is.[1][2] Navorsers bestudeer gebaretaal en het gevind dat selfs nie-gebaretaal gebruikers emosies kan bepaal uit slegs een handbeweging.[3] Nog 'n voorbeeld is die feit dat woede gekenmerk word deur die liggaam wat vorentoe beweeg.[4] Die teorieë wat navorsing in hierdie veld lei is die self-bevestiging of persepsie teorie en die emosie teorie.[5][6]
_-_WGA16521.jpg)
Fisiese postuur en emosie is bestudeer met behulp van twee soortgelyke tegnieke. Die eerste metode behels die deelnemer wat 'n video-opname kyk van akteurs wat seker aksies uitvoer en die tweede metode behels dat die deelnemer in 'n sekere posisie sit en dan self hul emosies rapporteer. In die eerste metodes, beeld die akteurs sekere liggaamsbewegins uit. Deelnemers moet die video kyk en die emosie ontsyfer wat hulle voel uitgebeeld word.[7] In die tweede metode word die deelnemers aangesê om 'n sekere postuur in te neem en dan 'n opdrag te voltooi in daardie posisie.[6] Ander metodes sluit in die gebruik van neuro-tegnieke, soos fMRI en dit word gebruik om te bepaal hoe postuur en emosionele uitdrukkings die brein kan beïnvloed.[8] Nog 'n metode wat gebruik word is die gebruik van dansers as "akteurs" en om deelnemers te hê wat hulle observeer en hulle vra om die emosies te benoem wat die dansers oordra.[9]
By die mens is een van die middele van kommunikasie die houding/postuur van die liggaam, bykomend tot die gesigsuitdrukkings, persoonlike afstande, gebare en bewegings van die liggaam. Postuur dra inligting oor:
Postuur kan beide die blywende eienskappe van 'n persoon uitbeeld (karakter, temperament, ens.), asook sy of haar huidige emosies en houdings. Daarom postuur kan oorweeg word in die konteks van 'n gegewe situasie.
Postuur bied inligting oor 'n persoon se huidige toestand van emosies en dit kan in konteks ontleed word vir ander bykomende boodskappe, beide verbaal en nie-verbaal asook die persoon se kultuur en sosiale norme.
'n Belangrike element van 'n geslote of oop houding van die liggaam is die hande. Deur die palms te wys kan 'n teken wees van 'n oop houding, veral as die hand ontspanne is. As die agterkant van die hand gewys word of die hande is geklem in vuiste kan dit 'n geslote postuur verteenwoordig. Hande saamgevou agter die rug kan ook 'n geslote postuur uitbeeld, selfs al is die voorkant blootgestel, want dit kan die indruk gee van iets wat wegsteek is of weerstand om kontak te maak.
Geslote en oop posture kan ook observeer word wanneer 'n persoon sit. Gekruisde bene en arms kan 'n geslote postuur wys. Deur vooroor te leun of om handpalms te sien, is weer 'n teken van 'n oop postuur.
Interpersoonlike houdings word gekommunikeer deur middel van:
Postuur kan 'n individu se posisie in die sosiale hiërargie aandui.
In 'n 2018 studie, gepubliseer in die joernaal - NeuroRegulation, het Dr. Erik Peper en sy span gevind dat 'n goeie postuur aansienlik gehelp het in die verkryging van beter resultate met 'n Wiskunde vraestel. Dit is gevind dat 'n geboë postuur mense toesluit en die brein verhoed om helder te dink. Hulle gevolgtrekking was dat 'n regop postuur mense help om te funksioneer onder spanningsvolle toestande. Dieselfde opmerking is ook gemaak by ander aktiwiteite soos musikante en atlete wat beter presteer in 'n regop postuur. [12]
'n Persoon se gemoed beïnvloed sy spiertonus, energie vlak, en die interne gevoel van welstand. Dus kan liggaamshouding 'n persoon se huidige emosionele toestand openbaar. Woede, hartseer, en afsku is by verre die mees erkende liggaamlike posisies wat 'n aanduiding van emosies is.[13]
Verskillende posture is al geïnterpreteer volgens aannames van psigoanalise, wat toon dat gebare soos 'n gekruisde arms oor borste of gekruisde bene 'n simptoom mag wees van 'n seksuele kompleksiteit.[14] Hierdie oortuigings het egter baie beperkte ondersteuning in sistematiese navorsing en eksperimentering. Dit is meer waarskynlik dat hierdie tipe gedrag 'n sekere styl van self-aanbieding weerspieël,[15] eerder as onbewuste konflikte en komplekse.
Die term houding word ook gebruik om te verwys na die voorkoms van die liggaam. In die sielkunde, is daar verskeie konsepte met betrekking tot die verskyning van die permanente eienskappe van individue. Sommige gebruiklike posisies kan ook stabiele eienskappe van 'n individu weerspieël.
Wilhelm Reich, 'n student van Freud, was die eerste om aandag te vestig op die verhouding tussen vlak asemhaling, geblokkeerde verkeer, die probleme in die ervaring van seksuele plesier en emosionele versteurings, veral neuroses. Hierdie konsep is ontwikkel deur Alexander Lowen, stigter van bio-energetika. Hy is ook die skrywer van die konsep van gespierde blokkasie. Lowen het opgemerk dat wanneer mense nie sekere emosies wil ervaar nie, hulle sekere spiere saamtrek.[16] Byvoorbeeld, wanneer iemand nie wil huil nie, kan hulle hul kake verstyf, wat die trane onderdruk. Stres en woede verstyf die spiere langs die ruggraat en heupe, wat kan manifesteer in pyn in dié dele van die liggaam, as die stres was verleng word. Volgens Lowen is sommige spanning chronies van aard: die gespierde blok is altyd geaktiveer, ongeag die omstandighede. Dit is die sogenaamde chroniese spanningsblok. Gespierde blok beïnvloed die postuur en die manier waarop die mens beweeg. Sekere ervarings beïnvloed die vorming van spesifieke areas van die spiere en dus die liggaam se voorkoms, struktuur, en postuur.[17]
Grondwetlike teorieë in sielkunde (bv., Sheldon, Kretschmer) beklemtoon die verhouding tussen die liggaam struktuur en temperament. Hierdie teorieë het al sedert Hippokrates se tyd die rondte gedoen waar daar gereken is dat liggaamlike strukture hand aan hand gepaard gaan met temperament en vatbaarheid vir sekere siektes. Wetenskaplike navorsing oor die verhouding van die liggaamlike voorkoms en temperamentele eienskappe is aan die begin van die vroeë twintigste eeu deur die Duitse psigiater Ernst Kretschmer gedoen. Hy het die verhouding bestudeer tussen die liggaamlike struktuur en die aanvang van psigose. Die teorie van Phyllis Whitman, William Sheldon en Ghas Katz[18] kom kortliks daarop neer dat daar 'n onderskeid getref is tussen verskeie variasies of fisiese aard van 'n mens se liggaam en psigotiese reaksies of temperament. Die drie variasies is endomorfie, mesomorfie en ektomorfie. Die drie ooreenstemmende psigotiese gedrag reaksies is affektief, heboïd en paranoia.
Sommige navorsers het aangevoer dat Sheldon se bevindinge van 'n sterk verhouding tussen liggaamlike struktuur en die tipe temperament is as gevolg van metodologiese tekortkominge in sy studies en dat die verhouding tussen die twee eintlik laer is as wat hy beweer.[19]
Postuur kan maklik beïnvloed word deur swak gesondheid en ander faktore. Enigiemand wat persoonlikheid of karakter evalueer deur na postuur te kyk, moet ook die persoon se onderliggende mediese toestande in ag neem. Verder is daar data wat beweer dat 'n persoon se postuur versleg wanneer hulle na 'n sin luister wat 'n ander persoon beskryf. Byvoorbeeld as 'n persoon sy postuur in streng regop posisie hou en hy luister na 'n opdra soos: "word wakker, trek jou pantoffels aan, gaan badkamer toe",sal die liggaamshouding of postuur verswak.[20]
Postuur word baie beïnvloed deur spier lengte en spasma, soos stywe dyspiere of pektorale spiere, asook spierkrag.
Die postuur van dansers en atlete verbeter dikwels wanneer hulle begin voorberei vir die sportsoorte. Daarbenewens beïnvloed asemhaling patrone ook postuur, byvoorbeeld asemhaling deur die mond veroorsaak dat die ken vorentoe druk om die lugweg oop te maak, [21] en die kop is ook vorentoe, terwyl asemhaling deur die neus die nek in belyning met die liggaam hou.
Soos gesê kan die studie van posture 'n groot hoeveelheid inligting van emosies en self-persepsies deurgee. Die studie van postuur het ook tot voordeel gestrek in ander velde. Professionele beraders, wat opgetree het as die deelnemers, moes opgeneemde interaksies waarneem van ander beraders en kliënte en dan die kliënte se emosies probeer vasstel.[22] Navorsers het bevind dat om slegs op verbale kommunikasie staat te maak om 'n kliënt se emosie vas te stel, slegs 'n akkuraatheid van 66% toon.
Hoë vlakke van empatie kan misverstaan word sonder om nie-verbale kommunikasie in ag te neem. In soortgelyke studies was dit opgemerk dat die arms en bene die mees belangrike liggaamlike faktore was in die sigbare lae vlakke van empatie.[23] Verder het navorsers voorgestel dat beraders nie net opgelei moet word in verbale kommunikasie nie, maar ook in nie-verbale kommunikasie.
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
