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全碟歌詞由著名詞人林夕執筆所填（除敢死隊由黃仲凱填詞），雷頌德監製。作曲方面包括台灣唱作人陶喆，本地作曲人陳輝陽、雷頌德，唱作人側田、王菀之等。
此碟一洗古巨基前兩年之「K歌」形象，以清新感覺及「人生」概念為主題貫串全碟，細說人生過程及道理。古巨基更首次操刀擔任音樂電影及MV導演，邀來好友周慧敏擔任歌曲《愛得太遲》MV 的女主角。
專輯首批特別版2CD+DVD，內容包括︰60分鐘的音樂電影、MV、以及收錄在Bonus CD內的《愛得太遲》合唱版本。
此碟更為古巨基獲得多個大碟獎，包括：
由王菀之所作曲，一派上台即獲商台（903）支持，得到超過200的播放率。此曲更為三台冠軍歌，惜未能在TVB勁歌金榜中奪第一，成四台冠軍曲。不過最後在TVB的《2006勁歌金曲優秀選第一回》中成為入選歌之一。一度令大眾認為此曲是古巨基2006年之年度作品。
由楊鎮邦所作曲，一派台即引起回響。林夕借此詞勸大家要珍惜眼前人，成功令大家共鳴。再一次成三台冠軍歌，惜又是未能在TVB勁歌金榜中奪第一，成四台冠軍曲。不過最後在TVB的《2006勁歌金曲優秀選第二回》中成為入選歌之一。此歌的出現取替了花灑的年度作地位。最後此歌在四台年底頒獎禮中囊括所有歌曲大獎。
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