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《360秒人生課堂》（英語：Inspiration 360"）是香港無綫電視之真人秀節目，由林盛斌主持，節目是香港首個用演講分享正能量的節目。[1][2]
節目主題是「以生命影響生命，以人影響人」，一連十集邀請來自不同界別及各有經歷的18位嘉賓，用360秒的演講方式分享各自的人生故事，包括有歐陽偉豪（Ben Sir）、戴耀明、可嵐及幾位素人等，而國際演說家李炫華則會為節目擔任特設嘉賓。[3]除演講及特設嘉賓，每集節目更會請來特別嘉賓，包括演講者的朋友及與演講者有著同樣經歷或故事的人。[4]
| 集數 | 播出日期 | 主題 | 演講嘉賓 | 特別嘉賓 | 備註 |
| 01 | 4月14日 | 跳出舒適圈 | 歐陽偉豪 | 湯兆昇、陳榮峻、鍾麗淇、區永權 | [3][4] |
| 剛強的媽媽 | 黃溢妮醫生 | ||||
| 02 | 4月15日 | 「寄」住我的愛 | Kaye Dong | 張慧儀、陳浚霆、應昌佑 | [5] |
| 死𡃁模 | 郭玥彤 | ||||
| 03 | 4月21日 | 我不是茄哩啡 | 戴耀明 | 許思敏 | [6] |
| 04 | 4月22日 | 我信我可以 | 車志健 | 陸浩明、章國明 | [7] |
| 心電圖戰士 | 阮繼志 | ||||
| 05 | 4月28日 | 我的抗癌歲月 | 張嘉耀 | 吳香倫 | [8] |
| 06 | 4月29日 | 豬羊鹿啟示錄 | 李根興 | 陳永陸、江欣燕 | [8] |
| 用幾%視力爭取多幾%機會 | 嚴俊傑 | ||||
| 07 | 5月5日 | 鏡頭後的真英雄 | 周穎箖（慧慧） | 火星 | [9] |
| 08 | 5月6日 | 家暴後的人生 | 可嵐 | 林雅詩、林溥來 | [10] |
| 女兒當自強 | 梁賀琪 | ||||
| 09 | 5月12日 | 同是一家人 | 阿V | 河國榮、龍天生、單俊偉 | [11] |
| 我要站起來 | 嚴楚碧 | ||||
| 成功從「淪落」開始 | 陳迪豪 | ||||
| 10 | 5月13日 | 我的100分母親 | 魯振順 | 張國強、李添勝(視像)、 薛家燕、朱明銳 |
[12] |
| 我不是阿豬阿狗 | 林盛斌[13] |
| 集數 | 播映日期 | 電視直播收視 | 備註 |
| 1-2 | 2022年4月14日－2022年4月15日 | 13.9點 | |
| 3-4 | 2022年4月21日－2022年4月22日 | 12.4點 | |
| 5-6 | 2022年4月28日－2022年4月29日 | 11.4點 | |
| 7-8 | 2022年5月5日－2022年5月6日 | 10.7點 | |
| 9-10 | 2022年5月12日－2022年5月13日 | 11.2點 |
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