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《真正的男人300》（韓語：진짜 사나이 300；英語：Real Men 300）是韓國MBC電視台自2018年9月21日起播出的綜藝節目，也是真正的男人的第三季，節目名稱源自電影《300》。節目主軸是韓國藝人到大韓民國國軍部隊6天5夜，親身體驗軍人訓練和日常生活。製作組在2018年7月29日開始錄影，是男女混合同時服役，也是節目史上最酷熱的軍役，因為當時正值炎夏，軍營也在大邱，韓國最炎熱的地區之一。
以下紀錄《真正的男人300》節目收視，收視最低的集數以藍色表示，收視最高的集數以紅色表示，而空格則表示該集的收視沒有相關數據。
| 集數 | 播放日期 | 旁白 | AGB收視率[1] | |
|---|---|---|---|---|
| 全國 | 首都圈 | |||
| 1 | 2018/09/21 | 李是英 | 7.7% | 8.5% |
| 2 | 2018/09/28 | 7.0% | 7.9% | |
| 3 | 2018/10/05 | 7.3% | 7.4% | |
| 4 | 2018/10/12 | 7.4% | 7.6% | |
| 因轉播2018年KBO聯賽季後賽耐克森英雄VS韓華鷹而停播 | ||||
| 5 | 2018/10/26 | 李是英 | 6.0% | 6.9% |
| 6 | 2018/11/02 | 5.4% | 5.9% | |
| 7 | 2018/11/09 | 6.7% | 7.4% | |
| 8 | 2018/11/16 | 5.9% | 6.1% | |
| 9 | 2018/11/23 | 6.9% | 7.6% | |
| 10 | 2018/11/30 | 5.8% | 6.4% | |
| 11 | 2018/12/07 | 5.4% | 6.0% | |
| 12 | 2018/12/14 | 5.3% | 5.9% | |
| 13 | 2018/12/21 | 4.3% | ||
| 14 | 2018/12/28 | 4.9% | ||
| 15 | 2019/01/04 | 5.1% | 5.7% | |
| 16 | 2019/01/11 | 4.4% | ||
| 17 | 2019/01/18 | 5.0% | 5.4% | |
| 18 | 2019/01/25 | 朴載旻、恩熙 (歌手) | 3.2% | |
| 年度 | 頒獎典禮 | 獎項 | 入圍者 | 結果 |
|---|---|---|---|---|
| 2018年 | MBC演藝大賞 | Variety部門 女子優秀獎 |
金在華 | 獲獎 |
| 男子新人獎 | GAMST | 獲獎 |
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