密集恐惧症

密孔恐惧症（英語：Trypophobia），又称密孔型恐惧症、密孔物体恐惧症、密集（型）综合症、群聚恐懼症或是多孔恐懼症，是恐惧症的一种，它的主要症状是对密集排列的相对小或是有孔洞的事物很敏感，^[3]如：池塘裡的青蛙卵、蜂巢及密密麻麻的小点等。「Trypo」在希臘語的意思為很多孔洞。

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莲蓬上的洞让有些人感到不适或恶心^[1][2]

症狀

看到或想到密密麻麻聚集在一起的東西時，就會覺得感到恐懼、噁心、反胃、頭晕、頭皮發麻、起雞皮疙瘩，輕重程度因人而異。

治疗方法

对密集恐惧症可进行暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。^[4]然而必須搭配放鬆練習交互使用，使其得到紓解，否則會對患者心理造成二度傷害。

另外一种是森田疗法，其基本治疗原则就是“顺其自然”，即接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。^[4]

除此之外，特别重症重度密集恐惧症患者还可进行药物控制，使用镇静药物。^[4]

参见

• 恐惧症

参考资料

1. Milosevic, Irena; McCabe, Randi E. Phobias: The Psychology of Irrational Fear. ABC-CLIO. 2015: 401–402 [October 25, 2017]. ISBN 978-1610695763.
2. Schacter, Daniel; Gilbert, Daniel; Wegner, Daniel; Hood, Bruce. Psychology: Second European Edition. Palgrave Macmillan. 2015: 1391 [October 25, 2017]. ISBN 978-1137406750.
3. 心理常识之密集恐惧症测试图. 闻康资讯网. 2012年9月10日 [2012年11月25日]. （原始内容存档于2012年9月15日）.
4. 密集恐惧症. 长江网. 2012年2月13日 [2012年11月25日]. （原始内容存档于2015年4月2日）.