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《米書拿》（希伯來語：משנה；英語：Mishnah 或 Mishna），又譯為密西拿或米示拿或密释纳，猶太教經典之一，將猶太教口傳傳統口傳妥拉（Oral Torah）書面化後集結而成。它約在西元200年，由拉比犹大·哈-纳西完成編輯 [1]。
希伯來語：משנה（Mishnah）的字根源自於動詞שנה（shanah），意思是重複，或是學習與複誦。它是《塔木德》的基礎。
目前，在中国大陆有山东大学出版社出版、张平翻译的《密释纳》第一卷《种子篇》和第二卷《节期篇》。
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