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宋忠(2世纪?—219年),一名衷[1],字仲子[2],南陽郡章陵縣(今属湖北省枣阳市)人[3]。東漢末年儒家學者、注釋家,曾在荊州刺史劉表的麾下。
東漢末年,接受了荊州刺史劉表的邀請,以教師的身份在學校教學。尹默、王肅、李譔、潘濬都曾拜他為師。受劉表之命,与綦毋闓一起編撰《五經章句》。
不久,208年,劉表去世,劉琮對曹操表明了投降,他代表繼承人劉琮向曹操上降表。劉琮一直沒告訴劉備這件事。後來劉備得知,派使者質問此事,劉琮命宋忠把這個意思傳達給劉備。劉備感到吃驚發怒,亮出刀對宋忠說:「現在殺死你容易,不過,殺死像你這樣的長輩,只會讓我留下恥辱。」就將他給轟走。[4]
宋忠後仕魏,同時,向依靠當時統治益州的劉璋、之後仍有往來的蜀郡太守王商寫信推薦了許靖[5]。
之後其子因與魏諷一同謀反被查覺[6],他因而受到牽連被處死。[7]
其主要的作品有《五經章句》、注《世本》四卷(《隋書·經籍志二》、《舊唐書·經籍志上》、《新唐書·藝文志二》)、注揚雄《法言》十卷(《新唐書·藝文志三》,《隋書》作十三卷)、注揚子《太玄經》九卷(一作十卷)、注《周易》十卷(《舊唐書·經籍志上》),皆已經失傳。
在《三國演義》中,成為了向曹操投降的使者,在回荊州時,偶然遇到關羽,硬被拉到劉備那裡。聽見此事情的張飛大喊“事已如此,可先斩宋忠,随起兵渡江,夺了襄阳,杀了蔡氏、刘琮,然后与曹操交战”,被劉備所責備。不過,雖然刀沒亮出,但是劉備對宋忠所說的話,大體上和史書相同。
另一方面,橫山光輝的漫畫《三國志》,劉備並不像史書、《演義》一樣激動的表現,而是冷靜沉著勸解張飛等人,對宋忠也不苛責而將他釋放。