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休閒效益,是指一個人參與休閒活動時,在活動過程中或結束時得到心理、生理、社會、智能等方面的利益。
有許多研究者針對休閒效益有其定義:
Mannel 及 Stynes認為人們在參與休閒活動時,受到環境、活動、時間、心理的刺激,而產生生理、心理、環境、經濟、社會之影響,這些影響經由人們的評價後,就產生了休閒效益。[1]Driver(1991)指出休閒效益指的是個人在參與休閒活動的過程中,強調身心狀況與社會關係是否獲得的改善或助益。Ajzen(1991)認為參與休閒活動時休閒目標達成後,認知需求滿足程度進而獲得休閒效益的主觀感受,當獲得效益的越高,參與的行為表現也會更積極。高俊雄(1995)認為休閒效益是指在參與活動過程中,可以幫助參與者個人改善身心狀態或滿足個人需求的現象。林欣慧(2002)認為在從事休閒活動的過程中,每個人對於休閒效益的感受不盡相同,此為一種主觀的概念,個人的休閒體驗與感受經過主觀評估之後,產生不同的休閒效益。
劉泳倫彙整了過去專家學者對休閒活動功能的看法,歸納出休閒活動有四種主要功能:
小明和爸爸參加一個登山健走的活動,在活動中獲得休閒效益如下:
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