伊羅戈區

伊罗戈斯（Ilocos Region）是菲律宾的第一大区，位于吕宋岛西北，包括南伊罗戈省、北伊罗戈省、拉乌尼翁省和班诗兰四个省，菲律宾第三大种族伊罗戈斯族主要聚居区，面积为13055平方千米，2015年的人口为5,026,128人，其中2/3是伊罗戈斯人，另外1/3是班诗兰人。首府是圣费尔南多。

伊羅戈區 Ilocos Region（英語） Rehiyon ng Ilocos（他加祿語） Deppaar ti Ilocos（伊洛卡諾語）
大區
Location in the Philippines
坐标：16°37′N 120°19′E
國家	菲律賓
島群	呂宋
首府	圣费尔南多
面积
• 总计	13,013.60 平方公里（5,024.58 平方英里）
最高海拔 （Mount Sicapoo）	2,361 公尺（7,746 英尺）
人口
• 總計	5,301,139人
• 估计（2020）	5,220,807[1]
• 密度	407人/平方公里（1,055人/平方英里）
时区	PST（UTC+8）
ISO 3166码	PH-01

16世纪时，西班牙殖民者到达这里，并传播天主教，当地人的反抗一直没有停止。1901年，美西战争后，这里被美国占领，1941年又被日本侵占，1945年日本投降，这里重新被盟军占领，直到1946年7月4日菲律宾独立。