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羅桑意希（藏語：བློ་བཟང་ཡེ་ཤེས་，威利转写：Blo-bzang Ye-shes，1663年—1737年），藏傳佛教格魯派第五世班禅喇嘛。
五世班禅生于后藏托嘉竹仓，父亲索朗旺扎。四岁被迎至扎什伦布寺，登猊座，拜师格西罗丹。
十岁开始写作。十六岁到拉萨，由五世达赖罗桑嘉措授沙弥戒，赐名罗桑意希，受大威德金刚灌顶，回到扎什伦布寺任大法台。同年再到拉萨聆听法要于达赖座前，拜噶觉苏朗为大经师。
1681年，加修庙宇。
1685年，跟随多吉尊巴受灌顶，从根却吉村受比丘大戒。
1688年、1694年，两次受康熙帝诏谕入京弘法，但是因未出痘，没有成行。
1697年，在朗卡子宗主持认定六世达赖，为之授沙弥戒，赐法名罗桑仁钦仓央嘉措。六世达赖被废，五世班禅又为拉藏汗所立达赖阿旺伊西嘉措授戒命名。
1713年，康熙帝封其为“班禅额尔德尼”，赐金册金印，命他助拉藏汗管理西藏事务。从此之后“额尔德尼”正式成为历代班禅的称号。
1717年，蒙古准噶尔部首领策旺阿拉布坦侵扰西藏，他亲临拉萨调解，未果，返回扎什伦布寺。
1728年，雍正帝以调解卫藏两军冲突有功，受命治理后藏拉孜，昂仁、彭错林等地。他于是选派显教密教皆通者入京弘法。五世班禅广度僧伽，门下受比丘戒者一万六千余人，受沙弥戒者一万三千余人，善知识者四百余人。
1737年圆寂，灵骨存于扎什伦布寺。
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