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她是素食主義者。讀書時曾任兼職模特兒。時裝設計系畢業後,曾任職時裝記者、櫥窗設計及演員等工作。2005年參加「903發開口夢」DJ選拔賽,後加入了商業電台。
2009年7月31日離開商台。其後繼續參與舞台劇等演出。2013年她和朋友創辦 ohmykids.org,以創意推行相信及尊重孩子的理念。
2006年8月6日與商台903任唱片騎師的同事細So(蘇耀宗)結婚。
2009年年初,因性格不合,兩人低調協議離婚。翌年3月嫁給商台創作總監龐健章(即填詞人林若寧),兩人育有一對女兒。
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