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機械舞（英語：Popping）是放克舞蹈和街舞中的一種風格，是一種藉由肌肉迅速地收縮與放鬆的技巧，從而使舞者產生一種在震動的感覺。這種技巧稱作「pop」或「hit」，並會配合「wave」及「isolation」等技巧，舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節奏以及重拍[1]。Popping舞者又被稱為「popper」。
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 | 此條目翻譯品質不佳。 (2018年9月9日) |
「Popping」也可泛指幾種相關的舞蹈風格及技巧，這些舞風與技巧常常融合在機械舞中，讓舞蹈做出更多的變化[2]，但這些不等於機械舞，機械舞只是其中一種較為人熟悉的風格，popping裡面還混合了許多不同的元素。
一般認為這種舞蹈在1970年代時起源於加州弗雷斯诺，而靈感源自於鎖舞[3][4][5][6] 。
就像其他街頭舞蹈一樣，popping也常進行舞鬥，參賽者在人群前面展現舞技擊敗挑戰的舞者或舞團。這時就有機會見識到舞者在表演中不常出現的即興動作，或做出與參賽者或觀眾的互動。
今天，popping在某種程度上也和嘻哈和電子舞蹈互相影響和結合。
popping在中文裡常俗稱為「機械舞」，這種稱呼在字面上容易與「機器人」舞混淆。實際上真正的「機械人」舞風（所有動作表現力求模仿機器人、以發條或電力等啟動之假人、活動雕像等），是另一種同屬放克領域之舞蹈風格，經常與popping結合展現，稱作「robot」。
在1970年代晚期，一個來自美國加州的機械舞團「The Electric Boogaloos」（早期被稱為「Electronic Boogaloo Lockers」）對機械舞的推廣貢獻良多，一部份是由於他們在電視節目「靈魂列車」上的表演[3]。
The Electric Boogaloo自己宣稱大約在1975年至1976年間，舞團創始人山姆·索羅門（Sam Solomon，又稱Boogaloo Sam）在受到鎖舞先鋒團體「The Lockers」團體以及1960年代流行的熱門舞蹈（fad dance）「the jerk」的啟發後[7]，發明了一組舞步，也就是現今所稱的機械舞[8]。在跳舞時，山姆在每次彎曲肌肉時都會說「pop」這個單字，最後這種舞蹈就被稱為「popping」”[1]Many confirm the Electric Boogaloos' story that Boogaloo Sam came up with the basics of popping.[4][5][6]。”
其他密切相關的舞蹈風格，例如機器人舞等被認為在機械舞之前就已經存在，[3]而也有說法認為早在The Electric Boogaloo成立之前的1960年代晚期，機械舞就已經以某種形式存在於加州奥克兰，並且這種舞蹈風格也無法回溯到任何特定的人或團體[9]。
主流媒體將機械舞及其相關舞步的風行歸功於《Breakin'》等電影，但也因為將所有這些舞蹈風格都被稱為地板舞（breakdance），進而產生了名稱上的混淆。迈克尔·杰克逊也帶動了機械舞的流行，他的舞步動作如太空步（月球漫步）等都十分為人所知。但這也造成了另一個名稱上的混淆，由於「月球漫步」這個舞步在迈克尔·杰克逊掀起流行前，早就以「backslide」（後滑）的名稱出現在機械舞的動作中[10]。The Electric Boogaloo自己認為：「當山姆創造出機械舞和波加洛舞（Boogaloo）時，其他人也在創造並練習自己的獨特舞風。在當時（美國）西岸每一個不同的區域都以自己獨特的風格聞名，而每一種風格背後都有一個屬於自己的精彩故事。而這些區域也包括了奥克兰、沙加緬度和舊金山。」[1]
起源於 1970 年代後期的放克時代，流行音樂通常伴隨著放克和迪斯科音樂跳舞。受歡迎的藝術家包括 Zapp、Dayton、Dazz Band 和 Cameo。在 1980 年代，許多流行音樂人也使用電子音樂，其中包括 Kraftwerk、Yellow Magic Orchestra、Egyptian Lover 和 World Class Wrecking Crew 等藝術家。 1980 年代流行音樂人也使用了更多主流嘻哈音樂，包括 Afrika Bambaataa、Kurtis Blow、Whodini 和 Run DMC。如今，流行音樂隨著現代嘻哈（通常是抽象/器樂嘻哈）和各種形式的電子舞曲（如 dubstep）等更現代的音樂流派跳舞是很常見的。
通常受到青睞的歌曲有大約每分鐘 90-120 拍的直線和穩定的節拍，4/4 拍號和強烈強調後拍，通常由小軍鼓或鼓機。 popper 演奏的爆音通常出現在每個節拍或不同的後拍上。 popper 還可以選擇更自由地跟隨音樂，例如將流行音樂與旋律或其他節奏元素的節奏同步。儘管重要的是要記住爆音應該與音樂的底鼓和軍鼓一致地進行，以免偏離其起源元素。
有許多技巧和風格和機械舞結合，以讓舞者能加強自己的舞蹈，並且能表現與眾不同的演出，這些技巧有許多在機械舞的範圍外是相當少見的。當廣義的使用「popping」這個定義時，這些也會被認作是popping的一部份。
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